Direktlänk till inlägg 4 juni 2012

veckan

Av from-som-ett-lamm - 4 juni 2012 20:38

Min vecka ser ut så här:


Måndag:jobba, träna - promenad 30 min, styrke/cirlekpass, uppvärming på cross trainern 10 minuter, njuta av ensamheten hemma, Micke är på militarytraining ( lät coolare på engelska ;)


Tisdag: jobba, träna - promenad 60 min, styrke/cirkelpass, uppvärming på cross trainern 15 minuter. Antingen så kommer min dotter hit eller så drar jag och fikamyser med Tullan.


Onsdag: Ledig och ska för en gång skull sova ut :) träna - promenad 60 min och 20 min intervall på cross trainern.


Torsdag: jobba, fettmätas och få kostrådgivning mm på em/kvällen :)


Fredag: jobba, träna -promenad 30 min, styrke/cirkelpass, uppvärming på cross trainern 15 minuter. Ligga prick stil och äta lite godis och kolla fil med min fina make :)


lördag: sova ut.....igen, träna -promenad 60 min, 20 minuter på cross trainern i högt tempo. Middag och dans med finaste flickorna i stan :)


söndag: Så lite som möjligt ;))


Intressant va!?? 


 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av from-som-ett-lamm - 4 oktober 2023 22:13

Brevet till dig Du har blockat mig vilket jag tycker är både fånigt och tråkigt. Och ärligt talat, varför? Jag är inget hot mot Varken dig eller henne? Hur som, jag ville skriva till dig om oss.  När jag fick cancer för snart 2 år sedan rensa...

Av from-som-ett-lamm - 26 januari 2023 21:53

En operation, flera komplikationer,viktuppgång, ett knöligt bröst och ett lymfödem senare, är jag tillbaks. Eller tillbaks och tillbaks. Det går långsamt framåt, alldeles för långsamt för att passa mig. Jag tränar så gott det går och har nu börjat ...

Av from-som-ett-lamm - 21 juli 2022 12:33

14 juli och jag åker till sös för att få ett besked. Spänd som en fiolsträng blir jag och min fina vännina satta i varsin stol i läkarens rum. Läkaren öppnar med; jag har tråkiga nyheter... Jag kan knappt andas och det känns som rummet snurrar,...

Av from-som-ett-lamm - 9 juli 2022 14:58

Efter en helt fantastisk vecka i Italien damp det ner ett brev från bröstcentrum i Stockholm.Två veckor innan Italienresan är jag på den årliga mammografin och nu vill man att jag kommer på ett återbesök. Måndag den 4 juli är jag på återbesök för en ...

Av from-som-ett-lamm - 5 oktober 2020 22:28

Inte skrivit på en evighet men allt rullar på i en väldans fart. Jobb, tonårs barn, träning och ev ett lägenhetsbyte på gång. Eller rättare sagt två ev byten, en 2a i samma område jag bor i nu eller en 3a i ett område en bit härifrån, står i valet ...

Presentation

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Årets toppen

4/10 kanelbullens dag, perfekt tillfälle att äta en massa kanelbullar utan att skämmas ett endaste dugg :)

 

13/10 jag har tjejmiddag med en massa härliga tjejer :)

 

21/10 Tjejerna har handbolls cup :)

 

27/11 Invigningsshow på Friends Arena

 

10/11 Tindras dans avslutning

 

18/11 Handbolls cup.

 

24/11 Mickes 40års fest

 

8/12 Cocktail party

 

15/12 Handbolls cup.

 

24/12 julafton med hela familjen samlad LYCKA!

 

 

 

 

Veckans hiss

Nattvandrarna

Veckans diss

Stress

Skapa flashcards