Direktlänk till inlägg 5 mars 2013
Känner mig stressad, sån inre stress, fattar varför och även om en del av orsaken har löst sig nu så känner jag mig fortfarande stressad....blä!
Har hittills skött maten och träningen perfekt....men det e bara tisdag, jag känner mig till skillnad från förra veckan stark och beslutsam. Jag inser ju såklart att man inte kan vara perfekt...iaf inte jämt och förra veckan var en sån vecka då jag inte kunde vara perfekt, inget man måste älta dock.
Har bestämt att jag inte ska köra helt lchf utan bara lite grann. Jag äter bröd på morgonen men osötat och surdeg, ingen ost utan bara kalkon. Till lunch äter jag inga kolhydrater. Middagen får jag äta lite kolhydrater och de dagar jag styrketränar tar jag protein med lättmjölk efter träning. Har ätit så här sedan i söndags (ja, jag vet bara tre dagar) men det känns bra, magen mindre svullen och mindre ont, mindre sötsug och hittills har jag tappat 1 kilo. Iofs är vikten inte det viktigaste utan det viktigaste att jag mår bättre och får i mig bättre och nyttigare mat. Och såklart räknar jag fortfarande points....för det vet jag funkar viktmässigt iaf :)
Brevet till dig Du har blockat mig vilket jag tycker är både fånigt och tråkigt. Och ärligt talat, varför? Jag är inget hot mot Varken dig eller henne? Hur som, jag ville skriva till dig om oss. När jag fick cancer för snart 2 år sedan rensa...
En operation, flera komplikationer,viktuppgång, ett knöligt bröst och ett lymfödem senare, är jag tillbaks. Eller tillbaks och tillbaks. Det går långsamt framåt, alldeles för långsamt för att passa mig. Jag tränar så gott det går och har nu börjat ...
14 juli och jag åker till sös för att få ett besked. Spänd som en fiolsträng blir jag och min fina vännina satta i varsin stol i läkarens rum. Läkaren öppnar med; jag har tråkiga nyheter... Jag kan knappt andas och det känns som rummet snurrar,...
Efter en helt fantastisk vecka i Italien damp det ner ett brev från bröstcentrum i Stockholm.Två veckor innan Italienresan är jag på den årliga mammografin och nu vill man att jag kommer på ett återbesök. Måndag den 4 juli är jag på återbesök för en ...
Inte skrivit på en evighet men allt rullar på i en väldans fart. Jobb, tonårs barn, träning och ev ett lägenhetsbyte på gång. Eller rättare sagt två ev byten, en 2a i samma område jag bor i nu eller en 3a i ett område en bit härifrån, står i valet ...
4/10 kanelbullens dag, perfekt tillfälle att äta en massa kanelbullar utan att skämmas ett endaste dugg :)
13/10 jag har tjejmiddag med en massa härliga tjejer :)
21/10 Tjejerna har handbolls cup :)
27/11 Invigningsshow på Friends Arena
10/11 Tindras dans avslutning
18/11 Handbolls cup.
24/11 Mickes 40års fest
8/12 Cocktail party
15/12 Handbolls cup.
24/12 julafton med hela familjen samlad LYCKA!
Nattvandrarna