Direktlänk till inlägg 26 mars 2013

Ny träning

Av from-som-ett-lamm - 26 mars 2013 19:28

Nu har jag bara intervall träningen kvar på vårt program vi kör så nu har jag hoppat på lchf träningspassen jag fick av den personliga tränaren på lchf klubben och det är just intervall träning.
Körde det första passet idag och JÄVLAR va jobbigt det var och roligt och snabbt, dvs jag var färdig på 40 minuter, passar mig som handen i handsken :).
Det är tre styrkepass- intervall i ett högt tempo och två promenad/spring pass i veckan ā 60 min per pass per vecka.
Dessutom är det många övningar med egen kroppsvikt, vilket passar bra när vi åker iväg till torrevieja en hel månad i sommar :))).

I dag har det varit en journalist här och intervjuat mig och två stycken till om nattvandringen i vårt område, bra och kanske leder det till att fler hakar på och vandrar :)))).

I morgon fyller jag år och ska dagen till ära baka en lchf tårta....intressant och gott hoppas jag :)

Nu måste jag ta en snabb dusch för snart ska jag och en granne sätta upp lappar om föreläsning för vuxna om droger, kom du med vetja:))))


 
ANNONS
 
Miss F

Miss F

26 mars 2013 20:28

Men du vilken snygg affisch ;)

http://missfriskis.blogspot.se

from-som-ett-lamm

26 mars 2013 21:01

Ja super fin blev den, duktigt jobbat :))))

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av from-som-ett-lamm - Måndag 8 juli 20:30

Nu är vi hemma i ett kallt och trist Sverige, och jag vill bara tillbaks, tillbaks till lata, varma dagar med sol, bad, god mat, kalla drinkar och mysiga stunder, kvalitetstid med la familia och med barnen. ...

Av from-som-ett-lamm - Söndag 30 juni 00:56

De tre första dagarna i Torrevieja har rusat förbi, i morgon kommer extra familjen :) Vi har hunnit med pool och strand häng, shopping, spel, fotboll, träning och sol. Det blir väll typ samma resterande 7 dagarna här ;) ...

Av from-som-ett-lamm - Torsdag 13 juni 22:52

Min förstfödda lilla tjej är inte så liten längre. Idag slutade hon 9an och efter sommaren börjar en ny tid för henne och också ännu ett steg närmare vuxen världen. Tiden går så fort, ibland alldeles för fort. Mamman grät glädjetårar och sorgetår...

Av from-som-ett-lamm - Fredag 7 juni 00:07


Mina prinsessor

Av from-som-ett-lamm - Lördag 1 juni 16:31

Den här veckan har bjudit på rätt så mkt jobbstress, betygen skulle vara satta på onsdagen. Men nu är det gjort :) På torsdagen sov jag ut, tränade m T ch sen kom hennes bästis över och vi hjälpte varandra att färga ögonbryn och fransar på varandr...

Presentation

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ From-som-ett-lamm med Blogkeen
Följ From-som-ett-lamm med Bloglovin'

Årets toppen

4/10 kanelbullens dag, perfekt tillfälle att äta en massa kanelbullar utan att skämmas ett endaste dugg :)

 

13/10 jag har tjejmiddag med en massa härliga tjejer :)

 

21/10 Tjejerna har handbolls cup :)

 

27/11 Invigningsshow på Friends Arena

 

10/11 Tindras dans avslutning

 

18/11 Handbolls cup.

 

24/11 Mickes 40års fest

 

8/12 Cocktail party

 

15/12 Handbolls cup.

 

24/12 julafton med hela familjen samlad LYCKA!

 

 

 

 

Veckans hiss

Nattvandrarna

Veckans diss

Stress

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se