I går hann jag bara med hälften av vad jag hade tänk göra.
Träningen fick utebli för att jag och T shoppade presenter till hennes lärare.
Vilket inte gjorde nåt då jag fick mysig egentid med min stora tjej <3

Idag däremot hans det med träning.
Körde mitt ryggpass;
12 min amrap
Och i dag ökade jag i vikt, set och svårighet men minskade med ett halvt varv, vilket iofs kändes helt ok eftersom allt var jobbigare.
10 DL 20 kg
10/8 pullups gröna bandet :) (övade efteråt med det blåa, kunde göra 3 st i följd tjoho!!)
10 kettlebelt svingar 8 kg
Sakta men säkert och utan att tappa tekniken, känner inte av ryggen alls och tänker försöka utöka träningen till 4 dgr i veckan, får jag ont får jag gå tillbaka till tre ggr och kanske lätta lite på vikterna under en period.
Hur som helst så känns det som att det går framåt, och det är ju huvudsaken :)))

I dag har det varit diverse avslutningar och nu har ungarna ÄNTLIGEN sommarlov :)

Nästa vecka sätts poolen igång och med lite tur hinner det bli iaf 20 grader tills på midsommar till alla barns glädje :)

På fredag kommer gräset och både jag och M har jobbat på så nu är all sten på plats, iaf den som måste vara det för att gräset ska kunnas rullas på plats....det kommer bli såååååå fint.

Ahhhh, förresten, den nya medicinen är klockren, jag känner mig glad, pigg och positiv.
Håll tummarna nu för att den inte bjuder på några hemska biverkningar....

Tjing, tjing!!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Brevet till dig Du har blockat mig vilket jag tycker är både fånigt och tråkigt. Och ärligt talat, varför? Jag är inget hot mot Varken dig eller henne? Hur som, jag ville skriva till dig om oss.  När jag fick cancer för snart 2 år sedan rensa...

En operation, flera komplikationer,viktuppgång, ett knöligt bröst och ett lymfödem senare, är jag tillbaks. Eller tillbaks och tillbaks. Det går långsamt framåt, alldeles för långsamt för att passa mig. Jag tränar så gott det går och har nu börjat ...

14 juli och jag åker till sös för att få ett besked. Spänd som en fiolsträng blir jag och min fina vännina satta i varsin stol i läkarens rum. Läkaren öppnar med; jag har tråkiga nyheter... Jag kan knappt andas och det känns som rummet snurrar,...

Efter en helt fantastisk vecka i Italien damp det ner ett brev från bröstcentrum i Stockholm.Två veckor innan Italienresan är jag på den årliga mammografin och nu vill man att jag kommer på ett återbesök. Måndag den 4 juli är jag på återbesök för en ...

Inte skrivit på en evighet men allt rullar på i en väldans fart. Jobb, tonårs barn, träning och ev ett lägenhetsbyte på gång. Eller rättare sagt två ev byten, en 2a i samma område jag bor i nu eller en 3a i ett område en bit härifrån, står i valet ...