Direktlänk till inlägg 28 juni 2015

I Love it

Av from-som-ett-lamm - 28 juni 2015 18:47

I dag var det teamwod på boxen, mitt favorit pass och många med mig.
Inte fullt så många som vanligt men ändå lagom.
Teamade med en något mer vältränad tjej i dag och vi kättare på som två besatta :)
Så här såg passet ut:


Ser ju inte allt för jobbigt ut, eller hur?
MEN.....När man kör två och två så delar man ju på allt, även idag, skillnaden idag var att varenda gång någon vilade/eller vid byte/eller att den som jobbade inte orkade så var man tvungen att springa ett varv runt boxen (ca 200m) för att få fortsätta, dessutom avslutades hela passet med två varv runt boxen med en 15 kilos platta över huvudet på raka armar, och varenda gång någon vilade/eller vid byte så var man tvungen att göra 3 burpees (var) när man hade sprungit färdigt........GALET jobbigt om ni frågat mig, men också hysteriskt roligt!!
Älskar verkligen den här träningsformen och stämningen på boxen är astrevlig, atleter och grönisar som tränar sida vid sida, alla räknas lika mycket och alla pushar varandra och tar hand om varandra...så jävla nice :)))

Annars idag har M jobbat med friggan, jag plockat och fixat, hälsat på sväris och nu ska det grillas kyckling som skall avnjutas i solen på altanen.....kan det bli bättre?!



 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av from-som-ett-lamm - Fredag 15 nov 22:42


Har haft en bra träningsvecka, fått till ett benpass, ett överkroppspass och ett crossfitpass och i morgon blir det ett till med en gammal medlem från boxen :) Veckan på jobbet har varit tung och jag har knappt fått något gjort förutom att undervi...

Av from-som-ett-lamm - Tisdag 12 nov 22:56


Happy times, Happy days :) Jobbat ?? Tränat ?? Handlat ?? Städat ?? Redigera film om/till mina nior ?? Busy day, busy life, and i like it :) ...

Av from-som-ett-lamm - Måndag 11 nov 22:52

Vaknade pigg i morse (?) vad är det som händer. Alltså jag gnäller inte, bara förvånad över hur fort det vänder, hänger knappt med själv. Min längsta dag på jobbet men eftersom jag hade energi för två drog jag till gymmet, 1 1/2 timme senare kände...

Av from-som-ett-lamm - Söndag 10 nov 23:05


Har sagt upp kortet på sats och tydligen så innebar det att min sista månad på sats är i december, vilket innebär att min första månad tillbaks i boxen blir i januari :) ingen är gladare än jag, in i gemenskapen igen och på köpet blir mer inspirerad ...

Av from-som-ett-lamm - Söndag 10 nov 18:35


Var så peppad på att träna så jag vaknade innan klockan ringde i morse :) Åh vad jag har saknat alla människor och crossfiten. Tar nog upp det igen när kortet på sats går ut, vilket trist nog inte är förens i sommar. Men jag får försöka bli lite me...

Presentation

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ From-som-ett-lamm med Blogkeen
Följ From-som-ett-lamm med Bloglovin'

Årets toppen

4/10 kanelbullens dag, perfekt tillfälle att äta en massa kanelbullar utan att skämmas ett endaste dugg :)

 

13/10 jag har tjejmiddag med en massa härliga tjejer :)

 

21/10 Tjejerna har handbolls cup :)

 

27/11 Invigningsshow på Friends Arena

 

10/11 Tindras dans avslutning

 

18/11 Handbolls cup.

 

24/11 Mickes 40års fest

 

8/12 Cocktail party

 

15/12 Handbolls cup.

 

24/12 julafton med hela familjen samlad LYCKA!

 

 

 

 

Veckans hiss

Nattvandrarna

Veckans diss

Stress

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se