I dag var det teamwod på boxen, mitt favorit pass och många med mig.
Inte fullt så många som vanligt men ändå lagom.
Teamade med en något mer vältränad tjej i dag och vi kättare på som två besatta :)
Så här såg passet ut:

Ser ju inte allt för jobbigt ut, eller hur?
MEN.....När man kör två och två så delar man ju på allt, även idag, skillnaden idag var att varenda gång någon vilade/eller vid byte/eller att den som jobbade inte orkade så var man tvungen att springa ett varv runt boxen (ca 200m) för att få fortsätta, dessutom avslutades hela passet med två varv runt boxen med en 15 kilos platta över huvudet på raka armar, och varenda gång någon vilade/eller vid byte så var man tvungen att göra 3 burpees (var) när man hade sprungit färdigt........GALET jobbigt om ni frågat mig, men också hysteriskt roligt!!
Älskar verkligen den här träningsformen och stämningen på boxen är astrevlig, atleter och grönisar som tränar sida vid sida, alla räknas lika mycket och alla pushar varandra och tar hand om varandra...så jävla nice :)))

Annars idag har M jobbat med friggan, jag plockat och fixat, hälsat på sväris och nu ska det grillas kyckling som skall avnjutas i solen på altanen.....kan det bli bättre?!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Brevet till dig Du har blockat mig vilket jag tycker är både fånigt och tråkigt. Och ärligt talat, varför? Jag är inget hot mot Varken dig eller henne? Hur som, jag ville skriva till dig om oss.  När jag fick cancer för snart 2 år sedan rensa...

En operation, flera komplikationer,viktuppgång, ett knöligt bröst och ett lymfödem senare, är jag tillbaks. Eller tillbaks och tillbaks. Det går långsamt framåt, alldeles för långsamt för att passa mig. Jag tränar så gott det går och har nu börjat ...

14 juli och jag åker till sös för att få ett besked. Spänd som en fiolsträng blir jag och min fina vännina satta i varsin stol i läkarens rum. Läkaren öppnar med; jag har tråkiga nyheter... Jag kan knappt andas och det känns som rummet snurrar,...

Efter en helt fantastisk vecka i Italien damp det ner ett brev från bröstcentrum i Stockholm.Två veckor innan Italienresan är jag på den årliga mammografin och nu vill man att jag kommer på ett återbesök. Måndag den 4 juli är jag på återbesök för en ...

Inte skrivit på en evighet men allt rullar på i en väldans fart. Jobb, tonårs barn, träning och ev ett lägenhetsbyte på gång. Eller rättare sagt två ev byten, en 2a i samma område jag bor i nu eller en 3a i ett område en bit härifrån, står i valet ...