Direktlänk till inlägg 23 juli 2015

annat i livet än träning...eller? ;)

Av from-som-ett-lamm - 23 juli 2015 23:03

Efter Kongo bongo passet vaknade jag med rikligt med träningsvärk och hade tänkt mig en vilodag men kunde inte motstå dagen roliga pass....


Och idag kände jag mig stark och ökade (minimalt men ändå ökade) vikterna på både clean n jerk och front squats till 25 kilo, hoppas jag kan/får höja ännu lite till nästa vecka och att ryggen grejar det :)
Jag kan inte riktigt göra t2b än, utan skalar och gör knä till axel.
Fortfarande 16 kg i kettelbelt Swingar och bär nog stanna där ett tag, kände av ryggen lite förra veckan då vi gjorde många övningar med kettelbeltet.
Inga strikta hspu utan smala armhävningar (på tå såklart)
En hel del skalning som ni ser, men det e ju det som är så bra med crossfit, tom en nubbie som jag kan göra det.
Btw så slog jag personligt rekord i dag och gjorde 16 D.U unbroken, har bara gjort 4 st innan, så jag är fett stolt :)))

Förutom träning (har ju annat i mitt liv;) har jag, T och O kollat hus att hyra nästa sommar då våra familjer åker två veckor tillsammans till (som det ser ut just nu) Cypern, hittade ett 170 kvm stort hus med privat pool, nära till hav och centrum och inte speciellt dyrt var det heller.....längtar redan nu :)))

Tjing, tjing!!!

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av from-som-ett-lamm - 4 oktober 2023 22:13

Brevet till dig Du har blockat mig vilket jag tycker är både fånigt och tråkigt. Och ärligt talat, varför? Jag är inget hot mot Varken dig eller henne? Hur som, jag ville skriva till dig om oss.  När jag fick cancer för snart 2 år sedan rensa...

Av from-som-ett-lamm - 26 januari 2023 21:53

En operation, flera komplikationer,viktuppgång, ett knöligt bröst och ett lymfödem senare, är jag tillbaks. Eller tillbaks och tillbaks. Det går långsamt framåt, alldeles för långsamt för att passa mig. Jag tränar så gott det går och har nu börjat ...

Av from-som-ett-lamm - 21 juli 2022 12:33

14 juli och jag åker till sös för att få ett besked. Spänd som en fiolsträng blir jag och min fina vännina satta i varsin stol i läkarens rum. Läkaren öppnar med; jag har tråkiga nyheter... Jag kan knappt andas och det känns som rummet snurrar,...

Av from-som-ett-lamm - 9 juli 2022 14:58

Efter en helt fantastisk vecka i Italien damp det ner ett brev från bröstcentrum i Stockholm.Två veckor innan Italienresan är jag på den årliga mammografin och nu vill man att jag kommer på ett återbesök. Måndag den 4 juli är jag på återbesök för en ...

Av from-som-ett-lamm - 5 oktober 2020 22:28

Inte skrivit på en evighet men allt rullar på i en väldans fart. Jobb, tonårs barn, träning och ev ett lägenhetsbyte på gång. Eller rättare sagt två ev byten, en 2a i samma område jag bor i nu eller en 3a i ett område en bit härifrån, står i valet ...

Presentation

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Årets toppen

4/10 kanelbullens dag, perfekt tillfälle att äta en massa kanelbullar utan att skämmas ett endaste dugg :)

 

13/10 jag har tjejmiddag med en massa härliga tjejer :)

 

21/10 Tjejerna har handbolls cup :)

 

27/11 Invigningsshow på Friends Arena

 

10/11 Tindras dans avslutning

 

18/11 Handbolls cup.

 

24/11 Mickes 40års fest

 

8/12 Cocktail party

 

15/12 Handbolls cup.

 

24/12 julafton med hela familjen samlad LYCKA!

 

 

 

 

Veckans hiss

Nattvandrarna

Veckans diss

Stress

Skapa flashcards