I dag vaknade jag med tunga och trötta armar....eller hela kroppen var trött.
Avbokade passet på boxen då det var astungt och jag fattade att jag aldrig hade orkat det.
Tog cykeln upp till gymmet (herregud, hur länge sen var det jag var där...?) möte upp S och medan hon discogymmade ;)) "dejtade" jag Cindy.
Kanske inte det smartaste med aströtta armar, men det gick.
Första gången jag gjorde Cindy gjorde jag 11 varv och hade skalat rätt så rejält ( inga pullups utan drog mig upp i ringarna i stället och pushups på knäna)
Den här gången blev det 15 varv med viss skalning ( pullups med lila bandet och pushups på tå:)
Avslutade med lite mage, gör ju nästan aldrig det på boxen.

Dessutom provade jag att göra pullups med det svarta bandet (det sista med minst hjälp) och jag klarade 5x2 st....yipppiiieee!
Tänk alla år jag har stått och harvat på gymmet och aldrig fått ngt resultat, aldrig klivit ur min comfort zone.
Coacherna och crossfiten har fått mig att våga och vilja göra det HELA tiden ?
Det syns inte men det känns och märks, jag har blivit starkare och om ngr månader gör jag pullups utan något band alls, så det så :))

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Brevet till dig Du har blockat mig vilket jag tycker är både fånigt och tråkigt. Och ärligt talat, varför? Jag är inget hot mot Varken dig eller henne? Hur som, jag ville skriva till dig om oss.  När jag fick cancer för snart 2 år sedan rensa...

En operation, flera komplikationer,viktuppgång, ett knöligt bröst och ett lymfödem senare, är jag tillbaks. Eller tillbaks och tillbaks. Det går långsamt framåt, alldeles för långsamt för att passa mig. Jag tränar så gott det går och har nu börjat ...

14 juli och jag åker till sös för att få ett besked. Spänd som en fiolsträng blir jag och min fina vännina satta i varsin stol i läkarens rum. Läkaren öppnar med; jag har tråkiga nyheter... Jag kan knappt andas och det känns som rummet snurrar,...

Efter en helt fantastisk vecka i Italien damp det ner ett brev från bröstcentrum i Stockholm.Två veckor innan Italienresan är jag på den årliga mammografin och nu vill man att jag kommer på ett återbesök. Måndag den 4 juli är jag på återbesök för en ...

Inte skrivit på en evighet men allt rullar på i en väldans fart. Jobb, tonårs barn, träning och ev ett lägenhetsbyte på gång. Eller rättare sagt två ev byten, en 2a i samma område jag bor i nu eller en 3a i ett område en bit härifrån, står i valet ...