Direktlänk till inlägg 23 februari 2016

PR

Av from-som-ett-lamm - 23 februari 2016 20:40

Måndag och dags för ett fett benpass på boxen och enligt programmeringen var det PR dags....äntligen!


Jag har lyft som mest 65 kilo men bara ett lyft dock.
Mitt knä var inge vidare så förutsättningarna var ju inte dom bästa men trots det lyckades jag lyfta 66 kilo och det kändes ändå som att jag hade mer att ge. Så ett nytt PR även för mig även om 66 kilo inte är jätte mkt att skryta med iaf inte om man som min rackkompis värmde upp med den vikten...Hahahaha!
Skämt å sido, jag är supernöjd, för EB rookie som mig är ju 66 kilo massor :)
Dessutom drog jag till med 3 st Pullups utan band fast "åt rätt håll" denna gång...tjohiiiiio!!


Idag började jag dagen med yoga och ett besök hos den magiska massageterapeuten här på orten.
Han tyckte jag var en aningens stel och hittade delar av orsaken till mitt knasiga knä, efter lite nålar och akupressur känner jag mig som en ny människa.
MEN nu måste jag bli duktigare på att rolla, trycka med bollen och stretcha, iaf om jag ska palla med crossfit 4-5 ggr i veckan....

Tjing, tjing!!

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av from-som-ett-lamm - Söndag 19 maj 23:22

Intensiv arbetsvecka. Blev lite orolig för mitt hjärta som på senare tiden bestämt sig för att göra lite uppehåll och för att rusa lite då och då, och till råga på allt blev jag tok yr och illamående efter träningspasset i onsdags, visst det kan hän...

Av from-som-ett-lamm - Måndag 13 maj 22:22


TVeckan startade bra, fick massor med gjort på jobbet och avverkade ett härligt överkroppspass på gymmet och avslutade med 1600 m rodd :)Resten av veckan är det mest jobb och träning som gäller, till helgen stundar fest och spadag med bästisfestis :)...

Av from-som-ett-lamm - Lördag 11 maj 23:45

Den här veckan har varit TUFF på jobbet, jag e helt slut! Ryggen e nästintill bra. Tränat på fast i lugn takt och med lätta vikter:) Måndag körde vi ett benmördar pass (träningsvärken varade tom torsdag;) onsdag överkropp och i torsdags testade j...

Av from-som-ett-lamm - Onsdag 1 maj 18:14


Ryggen är betydligt mkt bättre än för två veckor sedan så fler att ha promenerat i ca en vecka (sjukt tråkigt) så vågade jag mig på ett pass på sats idag, med fokus på bara överkroppen. En gammal crossfit kompis tränar ju där så vi tränade ihop, ell...

Av from-som-ett-lamm - Onsdag 17 april 22:36

Första halvan av påsklovet har redan gått och trots att min rygg är svindålig vilket gör att jag inte kan träna :( så har lovet hittills varit grejt :) I helgen hade vi besök av min gamla bonus-son, supermysigt. Vi spelade spel och flamsade bort hal...

Presentation

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ From-som-ett-lamm med Blogkeen
Följ From-som-ett-lamm med Bloglovin'

Årets toppen

4/10 kanelbullens dag, perfekt tillfälle att äta en massa kanelbullar utan att skämmas ett endaste dugg :)

 

13/10 jag har tjejmiddag med en massa härliga tjejer :)

 

21/10 Tjejerna har handbolls cup :)

 

27/11 Invigningsshow på Friends Arena

 

10/11 Tindras dans avslutning

 

18/11 Handbolls cup.

 

24/11 Mickes 40års fest

 

8/12 Cocktail party

 

15/12 Handbolls cup.

 

24/12 julafton med hela familjen samlad LYCKA!

 

 

 

 

Veckans hiss

Nattvandrarna

Veckans diss

Stress

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se