Det har blivit lite sisådär med träningen under en period, eller rättare sagt det har kommit annat emellan, jag har endast lyckats få ihop 2-4 pass per vecka under en period på ca en månad eller om det är mer..?
Förra veckan kom jag i väg på 4 pass och körde ett hemma :)
Den här veckan blir det minst fem pass.
I går var det ben och jag har inte varit på benpasssen på flera månader då jag har prioriterat teknikpassen i stället.
Nu har jag bestämt mig för att missa ett teknikpass i veckan och istället gå på benpasssen.
Dels för att jag behöver det men också för att tisdagspasset (som är ett snatchpass) bara gjort mig sur och irriterad då jag inte sätter tekniken alls och inte gjort en viktökning på flera månader.
Så jag "vilar" från att snatcha och ser om det kanske ger bättre resultat än att öva...höhöhö ;)

Hur som helst så har jag ökat vikten på stången på allt annat (tur det) och i går när vi skulle benböja trodde jag inte att jag skulle fixa 85% av mitt Max (75 kg) men det gjorde jag, och faktiskt så kändes det inte speciellt tungt :) och det trots att jag inte varit på ett benpass på hur länge som helst ........tjohoooo :))))
Dessutom knäckte jag i Amrapen, smala armhävningar som annars brukar kännas lite tunga när man gör många (på tå, såklart;) var i princip vila för mig i går.......
Det går bra nu ;)
Känner mig starkare och mer uthållig än någonsin, håll tummen på att uppåtspiralen fortsätter ett litet tag till iaf, alla vet ju att formen går i vågor, men just nu tänker jag fokusera på hur jäkla bra det går och på hur bra jag är :))))

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Brevet till dig Du har blockat mig vilket jag tycker är både fånigt och tråkigt. Och ärligt talat, varför? Jag är inget hot mot Varken dig eller henne? Hur som, jag ville skriva till dig om oss.  När jag fick cancer för snart 2 år sedan rensa...

En operation, flera komplikationer,viktuppgång, ett knöligt bröst och ett lymfödem senare, är jag tillbaks. Eller tillbaks och tillbaks. Det går långsamt framåt, alldeles för långsamt för att passa mig. Jag tränar så gott det går och har nu börjat ...

14 juli och jag åker till sös för att få ett besked. Spänd som en fiolsträng blir jag och min fina vännina satta i varsin stol i läkarens rum. Läkaren öppnar med; jag har tråkiga nyheter... Jag kan knappt andas och det känns som rummet snurrar,...

Efter en helt fantastisk vecka i Italien damp det ner ett brev från bröstcentrum i Stockholm.Två veckor innan Italienresan är jag på den årliga mammografin och nu vill man att jag kommer på ett återbesök. Måndag den 4 juli är jag på återbesök för en ...

Inte skrivit på en evighet men allt rullar på i en väldans fart. Jobb, tonårs barn, träning och ev ett lägenhetsbyte på gång. Eller rättare sagt två ev byten, en 2a i samma område jag bor i nu eller en 3a i ett område en bit härifrån, står i valet ...