Direktlänk till inlägg 19 januari 2017

Varför tränar inte alla crossfit

Av from-som-ett-lamm - 19 januari 2017 23:10

Innan jag hittade crossfit tränade jag på gym, anonym, ensam och aldrig utanför min comfort zone.
Visst svettades jag, men jag tog aldrig ut mig på riktigt.
Jag lyfte....fel och alldeles för lite.
Första ggr jag prova på crossfit så trodde jag nästan jag skulle avlida, jag klev långt över min comfort zone och jag älskade det :)
Nu har jag tränat i snart två år och jag fattar inte varför inte alla som tränar inte använder den här träningsformen?

Visst, crossfit har ett dåligt ryckte, men faktiskt helt oförtjänt.
Deg är mkt skador i crossfit; stämmer inte, det är inte mer skador inom crossfit än vad det är inom liknande sporter eller för den delen på gymmet. Och för det mesta om ngn skadar sig är det för att dom lassat på mer än vad dom klarar av utan att coachen sett det.
Crossfiters gör allt snabbt; stämmer inte heller, crossfit består av tre delar kan man säga; gymnastik (stå på händer, göra MU mm) styrkelyft (noggrant tränas teknik med pinne innan man får börja använda skivstång m vikter) och sen en HIT del då lätta vikter används och då det absolut gäller att vara snabb men absolut inte på bekostnad av tekniken.
Crossfit är en sekt; visst, om sekt menas med att alla hejar, uppmuntrar, hjälper och tar hand om varandra, en plats där alla är välkomna, där de som tränat länge tar hand om dom som är nya, där människor till slut börjar kännas som en extra familj, då är det helt klart en sekt ;)

Har du aldrig tränat eller tränar du lite, mycket eller knappt då är crossfit något för dig, jag uppmanar er/dig att testa, ge det en chans, förmodligen kommer du älska det, precis som jag :)

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

VV

Av from-som-ett-lamm - Söndag 18 feb 22:51


Sovmorgon till tio, nice :) Lång frukost framför tvn med tjejerna. Efter lite fix hemma medans tjejerna var på kalas drog jag till S för att låna hennes våg. Har inte vägt mig på super länge, minst ett år iaf. Hjälpte sen S att bli medlem i VV....

Av from-som-ett-lamm - Lördag 17 feb 23:41


Kom Knappt upp i fredags, kämpade mig igenom dagen och drog sen och tränade, första gången på hela veckan. ( I dag har jag ondare och jag lär nog köra sjukgymnastiken från förr, promenera och göra lite andra övningar hemma. Får helt enkelt återkomma...

Av from-som-ett-lamm - Torsdag 15 feb 22:16


Vilken kväll det blev. Min teenie och jag drog och åt middag på O?Learys på byn :) Träffade på två killar från jobbet som vi spelade lite biljard med (fick storstryk av tenniesen) Hemma tidigt så vi kollade film och pratade om ditten och datten....

Av from-som-ett-lamm - Torsdag 15 feb 13:53


Längtar ihjäl mig tills jag och frugan åker i väg på påsklovet. Jag behöver komma bort både för kropp och själ. Mitt diskbråck har ändrat karaktär och jag e en aningens bekymrad och förmodligen borde jag kolla upp det, men jag ger det en vecka till...

Av from-som-ett-lamm - Onsdag 14 feb 17:30


I princip frisk och har ägnat iaf halva dags åt att städa och baka Alla-hjärtans-dags-efterrätt ...

Presentation

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ From-som-ett-lamm med Blogkeen
Följ From-som-ett-lamm med Bloglovin'

Årets toppen

4/10 kanelbullens dag, perfekt tillfälle att äta en massa kanelbullar utan att skämmas ett endaste dugg :)

 

13/10 jag har tjejmiddag med en massa härliga tjejer :)

 

21/10 Tjejerna har handbolls cup :)

 

27/11 Invigningsshow på Friends Arena

 

10/11 Tindras dans avslutning

 

18/11 Handbolls cup.

 

24/11 Mickes 40års fest

 

8/12 Cocktail party

 

15/12 Handbolls cup.

 

24/12 julafton med hela familjen samlad LYCKA!

 

 

 

 

Veckans hiss

Nattvandrarna

Veckans diss

Stress

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se