Direktlänk till inlägg 19 januari 2017

Varför tränar inte alla crossfit

Av from-som-ett-lamm - 19 januari 2017 23:10

Innan jag hittade crossfit tränade jag på gym, anonym, ensam och aldrig utanför min comfort zone.
Visst svettades jag, men jag tog aldrig ut mig på riktigt.
Jag lyfte....fel och alldeles för lite.
Första ggr jag prova på crossfit så trodde jag nästan jag skulle avlida, jag klev långt över min comfort zone och jag älskade det :)
Nu har jag tränat i snart två år och jag fattar inte varför inte alla som tränar inte använder den här träningsformen?

Visst, crossfit har ett dåligt ryckte, men faktiskt helt oförtjänt.
Deg är mkt skador i crossfit; stämmer inte, det är inte mer skador inom crossfit än vad det är inom liknande sporter eller för den delen på gymmet. Och för det mesta om ngn skadar sig är det för att dom lassat på mer än vad dom klarar av utan att coachen sett det.
Crossfiters gör allt snabbt; stämmer inte heller, crossfit består av tre delar kan man säga; gymnastik (stå på händer, göra MU mm) styrkelyft (noggrant tränas teknik med pinne innan man får börja använda skivstång m vikter) och sen en HIT del då lätta vikter används och då det absolut gäller att vara snabb men absolut inte på bekostnad av tekniken.
Crossfit är en sekt; visst, om sekt menas med att alla hejar, uppmuntrar, hjälper och tar hand om varandra, en plats där alla är välkomna, där de som tränat länge tar hand om dom som är nya, där människor till slut börjar kännas som en extra familj, då är det helt klart en sekt ;)

Har du aldrig tränat eller tränar du lite, mycket eller knappt då är crossfit något för dig, jag uppmanar er/dig att testa, ge det en chans, förmodligen kommer du älska det, precis som jag :)

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av from-som-ett-lamm - Fredag 15 feb 21:59

Full rulle hela veckan, nu när fredagen äntligen är här är jag helt slut. Mina tjejer har haft studiedag idag så Min stora tjej har hängt med kompisar sedan i går och haft sleepover, i kväll är hon på sin första konsert utan någon vuxen :) Jag och ...

Av from-som-ett-lamm - Torsdag 14 feb 20:22

Alla hjärtans dag. Ett kommersiellt jippo, men ändå en dag att hylla kärleken. Kärleken till mina barn, mina fantastiska omtänksamma, orädda, starka, snälla vackra flickor som snart, väldigt snart är kvinnor ...

Av from-som-ett-lamm - Söndag 10 feb 19:41

Ny färg i håret, middag med boxkompisar, träning på boxen, tjejhäng, kattunge gos och promenad i solen :) I morgon kommer tjejerna, jag längtar ihjäl mig ...

Av from-som-ett-lamm - Onsdag 30 jan 08:24

Jag är 14 år och utanför tågfönstret står en man och onanerar medans han tittar på mig. Jag är 20 och någon tafsar på mig på en trång perrong i slussen. Jag är 30 och en man tjatar, bönar och ber om sex, fast jag har sagt nej Min dotter är 15 å...

Av from-som-ett-lamm - Torsdag 24 jan 21:36


Den här veckan har allt fokus legat på jobbet och i boxen. Har bara tränat tre dagar denna vecka men det har varit tre riktigt tuffa pass och då räcker det gott och väl, en lär ju återhämta sig också :) I kväll blir det tidigt i säng för i m...

Presentation

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ From-som-ett-lamm med Blogkeen
Följ From-som-ett-lamm med Bloglovin'

Årets toppen

4/10 kanelbullens dag, perfekt tillfälle att äta en massa kanelbullar utan att skämmas ett endaste dugg :)

 

13/10 jag har tjejmiddag med en massa härliga tjejer :)

 

21/10 Tjejerna har handbolls cup :)

 

27/11 Invigningsshow på Friends Arena

 

10/11 Tindras dans avslutning

 

18/11 Handbolls cup.

 

24/11 Mickes 40års fest

 

8/12 Cocktail party

 

15/12 Handbolls cup.

 

24/12 julafton med hela familjen samlad LYCKA!

 

 

 

 

Veckans hiss

Nattvandrarna

Veckans diss

Stress

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se