Direktlänk till inlägg 19 januari 2017

Varför tränar inte alla crossfit

Av from-som-ett-lamm - 19 januari 2017 23:10

Innan jag hittade crossfit tränade jag på gym, anonym, ensam och aldrig utanför min comfort zone.
Visst svettades jag, men jag tog aldrig ut mig på riktigt.
Jag lyfte....fel och alldeles för lite.
Första ggr jag prova på crossfit så trodde jag nästan jag skulle avlida, jag klev långt över min comfort zone och jag älskade det :)
Nu har jag tränat i snart två år och jag fattar inte varför inte alla som tränar inte använder den här träningsformen?

Visst, crossfit har ett dåligt ryckte, men faktiskt helt oförtjänt.
Deg är mkt skador i crossfit; stämmer inte, det är inte mer skador inom crossfit än vad det är inom liknande sporter eller för den delen på gymmet. Och för det mesta om ngn skadar sig är det för att dom lassat på mer än vad dom klarar av utan att coachen sett det.
Crossfiters gör allt snabbt; stämmer inte heller, crossfit består av tre delar kan man säga; gymnastik (stå på händer, göra MU mm) styrkelyft (noggrant tränas teknik med pinne innan man får börja använda skivstång m vikter) och sen en HIT del då lätta vikter används och då det absolut gäller att vara snabb men absolut inte på bekostnad av tekniken.
Crossfit är en sekt; visst, om sekt menas med att alla hejar, uppmuntrar, hjälper och tar hand om varandra, en plats där alla är välkomna, där de som tränat länge tar hand om dom som är nya, där människor till slut börjar kännas som en extra familj, då är det helt klart en sekt ;)

Har du aldrig tränat eller tränar du lite, mycket eller knappt då är crossfit något för dig, jag uppmanar er/dig att testa, ge det en chans, förmodligen kommer du älska det, precis som jag :)

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av from-som-ett-lamm - Lördag 26 maj 23:49

Fredagar slutar jag tidigt så jag passade på att träna, har ju inte blivit så mkt av det under veckan. Gjorde om passet en hel del då jag ju börjat om från början med pullupsen (vilket innebär att jag antingen gör ringrolls eller strikta pullups i...

Av from-som-ett-lamm - Onsdag 23 maj 23:02

Dagen sniglade sig fram men till slut blev klockan fyra och vi åkte till tävlingen :) Tio lag tävlade och jag tror vi var i princip äldst, Vi höll ett bra tempo rakt igenom och slutade på en andra plats, får man ju ändå vara nöjd med :)))) ...

Av from-som-ett-lamm - Måndag 21 maj 21:09

Tog mig till jobbet men fock vända pga värsta magkatarren :( Vilade, åt och tog 2 omeprecol och framåt två började känna mig som människa igen. Fixade två trappor av lastpallar att ha blomkrukor på och ett provisoriskt förråd :) Mötte upp...

Av from-som-ett-lamm - Måndag 21 maj 09:52

I söndags var det dags för familjedagen med vår utbytes gäst. Blev upphämtad redan kl nio och sen åkte vi bil i vad som känds en evighet till Siggesta gård. Spelade minigolf och åt glass i solen. Vidare för att titta på S som spelade match med 04o...

Av from-som-ett-lamm - Söndag 20 maj 23:16

I lördags gick jag upp tidigt för att skämma bort bonusdottern ihop med frugan (Vår födelsedagspresent till henne). Vi började med Ellen vonunweart utställning och lunch på fotografiska. Promenerade bort mot öfre Östermalm, gjorde ett och ett...

Presentation

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ From-som-ett-lamm med Blogkeen
Följ From-som-ett-lamm med Bloglovin'

Årets toppen

4/10 kanelbullens dag, perfekt tillfälle att äta en massa kanelbullar utan att skämmas ett endaste dugg :)

 

13/10 jag har tjejmiddag med en massa härliga tjejer :)

 

21/10 Tjejerna har handbolls cup :)

 

27/11 Invigningsshow på Friends Arena

 

10/11 Tindras dans avslutning

 

18/11 Handbolls cup.

 

24/11 Mickes 40års fest

 

8/12 Cocktail party

 

15/12 Handbolls cup.

 

24/12 julafton med hela familjen samlad LYCKA!

 

 

 

 

Veckans hiss

Nattvandrarna

Veckans diss

Stress

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se