Direktlänk till inlägg 19 januari 2017

Varför tränar inte alla crossfit

Av from-som-ett-lamm - 19 januari 2017 23:10

Innan jag hittade crossfit tränade jag på gym, anonym, ensam och aldrig utanför min comfort zone.
Visst svettades jag, men jag tog aldrig ut mig på riktigt.
Jag lyfte....fel och alldeles för lite.
Första ggr jag prova på crossfit så trodde jag nästan jag skulle avlida, jag klev långt över min comfort zone och jag älskade det :)
Nu har jag tränat i snart två år och jag fattar inte varför inte alla som tränar inte använder den här träningsformen?

Visst, crossfit har ett dåligt ryckte, men faktiskt helt oförtjänt.
Deg är mkt skador i crossfit; stämmer inte, det är inte mer skador inom crossfit än vad det är inom liknande sporter eller för den delen på gymmet. Och för det mesta om ngn skadar sig är det för att dom lassat på mer än vad dom klarar av utan att coachen sett det.
Crossfiters gör allt snabbt; stämmer inte heller, crossfit består av tre delar kan man säga; gymnastik (stå på händer, göra MU mm) styrkelyft (noggrant tränas teknik med pinne innan man får börja använda skivstång m vikter) och sen en HIT del då lätta vikter används och då det absolut gäller att vara snabb men absolut inte på bekostnad av tekniken.
Crossfit är en sekt; visst, om sekt menas med att alla hejar, uppmuntrar, hjälper och tar hand om varandra, en plats där alla är välkomna, där de som tränat länge tar hand om dom som är nya, där människor till slut börjar kännas som en extra familj, då är det helt klart en sekt ;)

Har du aldrig tränat eller tränar du lite, mycket eller knappt då är crossfit något för dig, jag uppmanar er/dig att testa, ge det en chans, förmodligen kommer du älska det, precis som jag :)

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av from-som-ett-lamm - Söndag 19 aug 09:41


Den här helgen har varit full bokad och på det har jag börjat känna mig en aningens krasslig :( I fredags var det aw med jobbet, jag tog två glas vin och gick sen hem tidigt, mkt trevliga nyanställda, tror vi blir ett bättre team detta år :) I går ...

Av from-som-ett-lamm - Onsdag 15 aug 22:44

Att börja jobba igen efter 8 veckors ledighet är ungefär som att springa in i en vägg ;) Men jag tuffar på och har lyckats göra färdigt min grovplanering för båda mina årskurser och är nästintill färdig med lektionsplaneringen :) Blir ju en h...

Av from-som-ett-lamm - Söndag 12 aug 23:08

Länge sen jag hade det så knapert som nu, min buffert är minimal och jag har en ?sjuk? katt här hemma som ska till veterinären på tisdag så det är vad dom pengarna kommer gå till. Har ställt mig i diverse bytesköer för att byta till mig en billigare...

Av from-som-ett-lamm - Söndag 12 aug 19:17


Har mest handlat om att förbereda inför första jobbveckan. Så jag har jobbat (lite), städat, tvättat och handlat. Och naturligtvis tränat en hel del också och hängt på söder med min teenie, träffat gammal vän/gudmor, solat en sista gång med vänner ...

Av from-som-ett-lamm - Måndag 6 aug 23:34


Den här sommaren (förutom den när jag skiljde mig från barnens pappa) har nog gott till historien som den med mest vin-innehåll dvs en hel del festande. Det har varit kalas med gamla och nya bekantskaper och jäklar va kul jag haft :) men nu får det ...

Presentation

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ From-som-ett-lamm med Blogkeen
Följ From-som-ett-lamm med Bloglovin'

Årets toppen

4/10 kanelbullens dag, perfekt tillfälle att äta en massa kanelbullar utan att skämmas ett endaste dugg :)

 

13/10 jag har tjejmiddag med en massa härliga tjejer :)

 

21/10 Tjejerna har handbolls cup :)

 

27/11 Invigningsshow på Friends Arena

 

10/11 Tindras dans avslutning

 

18/11 Handbolls cup.

 

24/11 Mickes 40års fest

 

8/12 Cocktail party

 

15/12 Handbolls cup.

 

24/12 julafton med hela familjen samlad LYCKA!

 

 

 

 

Veckans hiss

Nattvandrarna

Veckans diss

Stress

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se