Direktlänk till inlägg 30 maj 2017

Att Flytta fyra ggr på 7 månader

Av from-som-ett-lamm - Tisdag 30 maj 20:52

Jag börjar bli rätt så sliten nu.
Flytten i helgen var katastrof.
Först kom inte flyttfirman sen kom dom till slut, dom har skadat möbler, skruvat isär möbler som dom sen inte skruvade ihop, kört fel och flyttade dessutom i 10 timmar.....50kvm....på 10 timmar...WTF?????
Jag har såklart skickat ett "tydligt och bestämt" mail där jag begärde kompensation.
Jävla amatörer!!!!


Har inte lyckats packa upp speciellt mkt men jobbar ju så det får bli i helgen.
Unnade mig också ett första träningspass på 1,5 månad, ryggen känns bra nu så nu e det bara att köra på :)
Det var benböj men för mig blev det sittandes strikta push press istället, för att spara ryggen lite.

Strikta push press
E2M i 20 min
Set 1 ? 10 reps 20 kg
Set 2 ? 8 reps 20 kg
Set 3 ? 6 reps 25 kg
Set 4 ? 4 reps 30 kg
Set 5 ? 2 reps 30 kg
Set 6-10 ? 1 rep försökte på 35 men failade så den sista blev på 30 kg den med

E90sec i 12 min
Hallå platta över huvudet (15kg) i 45 sec
10 Pushups

?Extra Jobb?
5 set
40 M putta släde 50 kg

It's good to be back :) dessutom med bästa träningskompisen i hela världen <3

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av from-som-ett-lamm - Söndag 18 juni 10:02


Vilken mysig stad Örebro är :) Vacker stad och jag gillar Lunken och lugnet. Vi bodde på Hjalmars som låg rätt så centralt, vilket var bra på dagen, mindre bra på natten ;) Vi åkte på fredag morgon och åkte direkt till matchen, 1-0 till "oss". ...

Av from-som-ett-lamm - Torsdag 8 juni 22:56

Livet känns inge vidare just nu. Jag mår dåligt, tjejerna mår dåligt och det krossar mitt hjärta att veta att det förmodligen hänger ihop :( Jag är ständigt stressad, på jobbet, efter jobbet, och på kvällarna har jag svårt att slappna av och bara v...

Av from-som-ett-lamm - Lördag 27 maj 08:11


Jag och min fantastiska teenie packade i princip hela lägenheten i torsdags, på en dag, det ni :) Nu är det snitslad gång här hemma, ska bli så skönt att flytta till större. Nä, nu är det dags... Tjing, tjing!! ...

Av from-som-ett-lamm - Söndag 21 maj 21:54


Och ja, mamman drog några varv i hinderbanan hon med ;) En underbar härlig semester med mina två favoritpersoner ...

Av from-som-ett-lamm - Måndag 15 maj 15:46

Mina känslor åker berg-och-dalbana just nu. Vissa dagar saknar jag M galet mkt, andra inte alls. Jag vet att jag måste få vara ensam ett långt tag, jag behöver det. Ena stunden tänker jag , kanske i framtiden andra stunden tänker jag nej, jag vill...

Presentation

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ From-som-ett-lamm med Blogkeen
Följ From-som-ett-lamm med Bloglovin'

Årets toppen

4/10 kanelbullens dag, perfekt tillfälle att äta en massa kanelbullar utan att skämmas ett endaste dugg :)

 

13/10 jag har tjejmiddag med en massa härliga tjejer :)

 

21/10 Tjejerna har handbolls cup :)

 

27/11 Invigningsshow på Friends Arena

 

10/11 Tindras dans avslutning

 

18/11 Handbolls cup.

 

24/11 Mickes 40års fest

 

8/12 Cocktail party

 

15/12 Handbolls cup.

 

24/12 julafton med hela familjen samlad LYCKA!

 

 

 

 

Veckans hiss

Nattvandrarna

Veckans diss

Stress

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se