Jag har så svårt att hitta och jobba med mina muskler på ryggen och framför allt då vingarna.
I övningar där det är meningen att ryggen ska jobba lyckas jag alltid använda armarna och framför allt axlarna.
Dagens pass och dagens coach tvingade oss att iaf försöka hitta rygg musklerna.
Gick så där, men jag har lovat mig själv att jag ska hitta dom och jag ska använda dom i stället för axlar och armar.

I morgon är det äntligen fredag och jag var ju bjuden till V och dessutom ville ngr på jobbet ha med mig på AW men jag har bestämt mig för att gå direkt hem efter jobb och träning i morgon, behöver vila och bara vara, det har varit en tuff vecka.

Over and out

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Brevet till dig Du har blockat mig vilket jag tycker är både fånigt och tråkigt. Och ärligt talat, varför? Jag är inget hot mot Varken dig eller henne? Hur som, jag ville skriva till dig om oss.  När jag fick cancer för snart 2 år sedan rensa...

En operation, flera komplikationer,viktuppgång, ett knöligt bröst och ett lymfödem senare, är jag tillbaks. Eller tillbaks och tillbaks. Det går långsamt framåt, alldeles för långsamt för att passa mig. Jag tränar så gott det går och har nu börjat ...

14 juli och jag åker till sös för att få ett besked. Spänd som en fiolsträng blir jag och min fina vännina satta i varsin stol i läkarens rum. Läkaren öppnar med; jag har tråkiga nyheter... Jag kan knappt andas och det känns som rummet snurrar,...

Efter en helt fantastisk vecka i Italien damp det ner ett brev från bröstcentrum i Stockholm.Två veckor innan Italienresan är jag på den årliga mammografin och nu vill man att jag kommer på ett återbesök. Måndag den 4 juli är jag på återbesök för en ...

Inte skrivit på en evighet men allt rullar på i en väldans fart. Jobb, tonårs barn, träning och ev ett lägenhetsbyte på gång. Eller rättare sagt två ev byten, en 2a i samma område jag bor i nu eller en 3a i ett område en bit härifrån, står i valet ...