Direktlänk till inlägg 5 mars 2018

Positiv feedback

Av from-som-ett-lamm - Måndag 5 mars 22:21

Första dagen på,jobbet efter en veckas ledighet, snacka om förvirrad :0
Hade samtal med min chef gällande min framtid på bygget. Hon ville till varje pris ha kvar mig för hon tycker jag gör ett riktigt bra jobb, att jag axlat rollen mkt bra och att en del har bara lärar yrket i sig, eleverna har uttryckt att dom gillar mig, att jag är en sträng men rättvis lärare ....wow, tack för det :))))
Kul med lite pepp för självförtroendet,( även om jag faktiskt vet att jag är omtyckt ;))))

Blev så pigg och glad av allt positiva jag fick höra så istället för att gå hem och ta det lugnt gick jag till boxen och tog det allt annat än lugnt ;)
På boxen var det Benböjar?dag, i lugn takt för att inte få ont i ryggen igen, 10 kg mer denna vecka och 10 kg mer nästa :)
BackSquat 20min.
5 @ 70%
3 @ 75%
2 @ 80%
1 @ 85%
5 @75%
3 @80%
2 @85%
1 @ 90%
Hold 120-130% 10-15s.
1 @ 95+
Maxrep @ 80%
Emom 16min.
1: HSPU
2: Dips
3: pushup
4: shoulder Taps
Extra: som för övrigt var kräkjobbigt, men åhhh så nyttigt
30on/30off 10min.
Max cal AB


Näe, nu e det dags....godnatt!

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av from-som-ett-lamm - Tisdag 11 dec 22:17

Jaha, ny vecka och en utan tjejerna, jag lider verkligen när jag inte är med dom :( Vi hade en härlig helg, bakade bullar och lite julgodis hela lördagen och avslutade med ett parti monopol och slappade framför friends på söndagen. Nästa gång dom k...

Av from-som-ett-lamm - Onsdag 5 dec 09:13


Hostan som aldrig ville ta slut har tydligen drabbat mig. Jag kände mig så pass ok att jag traskade upp till boxen i måndags och körde eget i ett lugnt tempo, det blev ca 30benböj på olika vikter och ca 60 utfallsteg med medball, i går var det kämpi...

Av from-som-ett-lamm - Söndag 2 dec 18:19

Saknar tid och faktiskt lust att skriva nåt här. Just nu jobbar jag rätt så intensivt med att betygsätta och när tjejerna är här försöker jag viga så mkt tid till dom som möjligt, hjälpa till med läxor, göra roliga saker tillsammans mm mm. Vi har a...

Av from-som-ett-lamm - Onsdag 21 nov 09:13


Hej hopp vilken lördag det blev. Det började med att jag och två till skulle äta lunch ihop efter träningen på lördag och slutade med att vi blev sex brudar som avslutade vin/bubbel lunchen först sent på natten, lunchen drog ut på tiden kan man säga...

<3

Av from-som-ett-lamm - Onsdag 14 nov 08:29


I dag kommer tjejerna över, vi plöjer Twilight filmerna och hann inte titta färdigt förra veckan och vi ville inte vänta en hel vecka, tur för mig ...

Presentation

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ From-som-ett-lamm med Blogkeen
Följ From-som-ett-lamm med Bloglovin'

Årets toppen

4/10 kanelbullens dag, perfekt tillfälle att äta en massa kanelbullar utan att skämmas ett endaste dugg :)

 

13/10 jag har tjejmiddag med en massa härliga tjejer :)

 

21/10 Tjejerna har handbolls cup :)

 

27/11 Invigningsshow på Friends Arena

 

10/11 Tindras dans avslutning

 

18/11 Handbolls cup.

 

24/11 Mickes 40års fest

 

8/12 Cocktail party

 

15/12 Handbolls cup.

 

24/12 julafton med hela familjen samlad LYCKA!

 

 

 

 

Veckans hiss

Nattvandrarna

Veckans diss

Stress

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se