Första dagen på,jobbet efter en veckas ledighet, snacka om förvirrad :0
Hade samtal med min chef gällande min framtid på bygget. Hon ville till varje pris ha kvar mig för hon tycker jag gör ett riktigt bra jobb, att jag axlat rollen mkt bra och att en del har bara lärar yrket i sig, eleverna har uttryckt att dom gillar mig, att jag är en sträng men rättvis lärare ....wow, tack för det :))))
Kul med lite pepp för självförtroendet,( även om jag faktiskt vet att jag är omtyckt ;))))

Blev så pigg och glad av allt positiva jag fick höra så istället för att gå hem och ta det lugnt gick jag till boxen och tog det allt annat än lugnt ;)
På boxen var det Benböjar?dag, i lugn takt för att inte få ont i ryggen igen, 10 kg mer denna vecka och 10 kg mer nästa :)
BackSquat 20min.
5 @ 70%
3 @ 75%
2 @ 80%
1 @ 85%
5 @75%
3 @80%
2 @85%
1 @ 90%
Hold 120-130% 10-15s.
1 @ 95+
Maxrep @ 80%
Emom 16min.
1: HSPU
2: Dips
3: pushup
4: shoulder Taps
Extra: som för övrigt var kräkjobbigt, men åhhh så nyttigt
30on/30off 10min.
Max cal AB

Näe, nu e det dags....godnatt!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Brevet till dig Du har blockat mig vilket jag tycker är både fånigt och tråkigt. Och ärligt talat, varför? Jag är inget hot mot Varken dig eller henne? Hur som, jag ville skriva till dig om oss.  När jag fick cancer för snart 2 år sedan rensa...

En operation, flera komplikationer,viktuppgång, ett knöligt bröst och ett lymfödem senare, är jag tillbaks. Eller tillbaks och tillbaks. Det går långsamt framåt, alldeles för långsamt för att passa mig. Jag tränar så gott det går och har nu börjat ...

14 juli och jag åker till sös för att få ett besked. Spänd som en fiolsträng blir jag och min fina vännina satta i varsin stol i läkarens rum. Läkaren öppnar med; jag har tråkiga nyheter... Jag kan knappt andas och det känns som rummet snurrar,...

Efter en helt fantastisk vecka i Italien damp det ner ett brev från bröstcentrum i Stockholm.Två veckor innan Italienresan är jag på den årliga mammografin och nu vill man att jag kommer på ett återbesök. Måndag den 4 juli är jag på återbesök för en ...

Inte skrivit på en evighet men allt rullar på i en väldans fart. Jobb, tonårs barn, träning och ev ett lägenhetsbyte på gång. Eller rättare sagt två ev byten, en 2a i samma område jag bor i nu eller en 3a i ett område en bit härifrån, står i valet ...