Direktlänk till inlägg 5 mars 2018

Positiv feedback

Av from-som-ett-lamm - Måndag 5 mars 22:21

Första dagen på,jobbet efter en veckas ledighet, snacka om förvirrad :0
Hade samtal med min chef gällande min framtid på bygget. Hon ville till varje pris ha kvar mig för hon tycker jag gör ett riktigt bra jobb, att jag axlat rollen mkt bra och att en del har bara lärar yrket i sig, eleverna har uttryckt att dom gillar mig, att jag är en sträng men rättvis lärare ....wow, tack för det :))))
Kul med lite pepp för självförtroendet,( även om jag faktiskt vet att jag är omtyckt ;))))

Blev så pigg och glad av allt positiva jag fick höra så istället för att gå hem och ta det lugnt gick jag till boxen och tog det allt annat än lugnt ;)
På boxen var det Benböjar?dag, i lugn takt för att inte få ont i ryggen igen, 10 kg mer denna vecka och 10 kg mer nästa :)
BackSquat 20min.
5 @ 70%
3 @ 75%
2 @ 80%
1 @ 85%
5 @75%
3 @80%
2 @85%
1 @ 90%
Hold 120-130% 10-15s.
1 @ 95+
Maxrep @ 80%
Emom 16min.
1: HSPU
2: Dips
3: pushup
4: shoulder Taps
Extra: som för övrigt var kräkjobbigt, men åhhh så nyttigt
30on/30off 10min.
Max cal AB


Näe, nu e det dags....godnatt!

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av from-som-ett-lamm - Torsdag 12 juli 16:28

Vi har haft en bra vecka, kommit varandra närmre, pratat, skrattat, shoppat, vilat upp oss och samlat på oss nya fina minnen ...

Av from-som-ett-lamm - Lördag 7 juli 08:06


Min energiska, roliga, kärleksfulla med skinn-på-näsan tjej

Av from-som-ett-lamm - Onsdag 4 juli 23:47

Dagarna rullar på och jag hinner liksom inte med att blogga, eller skriva dagbok, som jag brukar kalla det :) Har haft en bra helg och en ännu bättre vecka, har fyllt den med vänskap, sol, sverigematch, träning, båttur och mys med mina hjärtan ...

Av from-som-ett-lamm - Lördag 30 juni 07:56


Vi samlades ett gäng tjejer på O?Learys och kollade matchen Sverige- Mexico, mycket trevligt och spännande som tusan, tänka att fotboll helt plötsligt blev så kul att titta på ;) Förutom det har veckan innehållit saker som att agera penntroll hos ...

Presentation

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ From-som-ett-lamm med Blogkeen
Följ From-som-ett-lamm med Bloglovin'

Årets toppen

4/10 kanelbullens dag, perfekt tillfälle att äta en massa kanelbullar utan att skämmas ett endaste dugg :)

 

13/10 jag har tjejmiddag med en massa härliga tjejer :)

 

21/10 Tjejerna har handbolls cup :)

 

27/11 Invigningsshow på Friends Arena

 

10/11 Tindras dans avslutning

 

18/11 Handbolls cup.

 

24/11 Mickes 40års fest

 

8/12 Cocktail party

 

15/12 Handbolls cup.

 

24/12 julafton med hela familjen samlad LYCKA!

 

 

 

 

Veckans hiss

Nattvandrarna

Veckans diss

Stress

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se