Fredagar slutar jag tidigt så jag passade på att träna, har ju inte blivit så mkt av det under veckan.

Gjorde om passet en hel del då jag ju börjat om från början med pullupsen (vilket innebär att jag antingen gör ringrolls eller strikta pullups i gummiband med fokus på att koppla på ryggmusklerna)
Front squats istället för OHS pga ryggen och row 1200m istället för att springa också pga ryggen.
Så nästan samma ;) tränade ju iaf och det e ju huvudsaken :)

Fredagsmös med tjejerna med ett Robinson avsnitt och musik quiz <3

Lördag och jag vaknade 7;30, SUCK!
Fixade lite på uteplatsen och väckte tjejerna, trollis hängde med mig och hämtade ut mattan till altan nr 2 medans teenie fixade frukost.
Svängde ihop en kycklingsallad, packade tantdroskan och drog till ett bad i närheten där frugan med man och vår bonusdotter var ;)

Vi njöt av solen, vattnet, maten, vinet och varandras sällskap tills det blev kallt och dags att åka hem (vilket blev rätt så tidigt, det e ju trots allt svenska sommar;)
Väl hemma har vi pratat, kollat på film och mumsat lördagsgodis :)
Nu går ögonen i kors....godnatt

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Brevet till dig Du har blockat mig vilket jag tycker är både fånigt och tråkigt. Och ärligt talat, varför? Jag är inget hot mot Varken dig eller henne? Hur som, jag ville skriva till dig om oss.  När jag fick cancer för snart 2 år sedan rensa...

En operation, flera komplikationer,viktuppgång, ett knöligt bröst och ett lymfödem senare, är jag tillbaks. Eller tillbaks och tillbaks. Det går långsamt framåt, alldeles för långsamt för att passa mig. Jag tränar så gott det går och har nu börjat ...

14 juli och jag åker till sös för att få ett besked. Spänd som en fiolsträng blir jag och min fina vännina satta i varsin stol i läkarens rum. Läkaren öppnar med; jag har tråkiga nyheter... Jag kan knappt andas och det känns som rummet snurrar,...

Efter en helt fantastisk vecka i Italien damp det ner ett brev från bröstcentrum i Stockholm.Två veckor innan Italienresan är jag på den årliga mammografin och nu vill man att jag kommer på ett återbesök. Måndag den 4 juli är jag på återbesök för en ...

Inte skrivit på en evighet men allt rullar på i en väldans fart. Jobb, tonårs barn, träning och ev ett lägenhetsbyte på gång. Eller rättare sagt två ev byten, en 2a i samma område jag bor i nu eller en 3a i ett område en bit härifrån, står i valet ...