Direktlänk till inlägg 26 maj 2018

Samma

Av from-som-ett-lamm - 26 maj 2018 23:49

Fredagar slutar jag tidigt så jag passade på att träna, har ju inte blivit så mkt av det under veckan.

Gjorde om passet en hel del då jag ju börjat om från början med pullupsen (vilket innebär att jag antingen gör ringrolls eller strikta pullups i gummiband med fokus på att koppla på ryggmusklerna)
Front squats istället för OHS pga ryggen och row 1200m istället för att springa också pga ryggen.
Så nästan samma ;) tränade ju iaf och det e ju huvudsaken :)

Fredagsmös med tjejerna med ett Robinson avsnitt och musik quiz <3


Lördag och jag vaknade 7;30, SUCK!
Fixade lite på uteplatsen och väckte tjejerna, trollis hängde med mig och hämtade ut mattan till altan nr 2 medans teenie fixade frukost.
Svängde ihop en kycklingsallad, packade tantdroskan och drog till ett bad i närheten där frugan med man och vår bonusdotter var ;)


Vi njöt av solen, vattnet, maten, vinet och varandras sällskap tills det blev kallt och dags att åka hem (vilket blev rätt så tidigt, det e ju trots allt svenska sommar;)
Väl hemma har vi pratat, kollat på film och mumsat lördagsgodis :)
Nu går ögonen i kors....godnatt

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av from-som-ett-lamm - Söndag 19 maj 23:22

Intensiv arbetsvecka. Blev lite orolig för mitt hjärta som på senare tiden bestämt sig för att göra lite uppehåll och för att rusa lite då och då, och till råga på allt blev jag tok yr och illamående efter träningspasset i onsdags, visst det kan hän...

Av from-som-ett-lamm - Måndag 13 maj 22:22


TVeckan startade bra, fick massor med gjort på jobbet och avverkade ett härligt överkroppspass på gymmet och avslutade med 1600 m rodd :)Resten av veckan är det mest jobb och träning som gäller, till helgen stundar fest och spadag med bästisfestis :)...

Av from-som-ett-lamm - Lördag 11 maj 23:45

Den här veckan har varit TUFF på jobbet, jag e helt slut! Ryggen e nästintill bra. Tränat på fast i lugn takt och med lätta vikter:) Måndag körde vi ett benmördar pass (träningsvärken varade tom torsdag;) onsdag överkropp och i torsdags testade j...

Av from-som-ett-lamm - Onsdag 1 maj 18:14


Ryggen är betydligt mkt bättre än för två veckor sedan så fler att ha promenerat i ca en vecka (sjukt tråkigt) så vågade jag mig på ett pass på sats idag, med fokus på bara överkroppen. En gammal crossfit kompis tränar ju där så vi tränade ihop, ell...

Av from-som-ett-lamm - Onsdag 17 april 22:36

Första halvan av påsklovet har redan gått och trots att min rygg är svindålig vilket gör att jag inte kan träna :( så har lovet hittills varit grejt :) I helgen hade vi besök av min gamla bonus-son, supermysigt. Vi spelade spel och flamsade bort hal...

Presentation

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ From-som-ett-lamm med Blogkeen
Följ From-som-ett-lamm med Bloglovin'

Årets toppen

4/10 kanelbullens dag, perfekt tillfälle att äta en massa kanelbullar utan att skämmas ett endaste dugg :)

 

13/10 jag har tjejmiddag med en massa härliga tjejer :)

 

21/10 Tjejerna har handbolls cup :)

 

27/11 Invigningsshow på Friends Arena

 

10/11 Tindras dans avslutning

 

18/11 Handbolls cup.

 

24/11 Mickes 40års fest

 

8/12 Cocktail party

 

15/12 Handbolls cup.

 

24/12 julafton med hela familjen samlad LYCKA!

 

 

 

 

Veckans hiss

Nattvandrarna

Veckans diss

Stress

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se