Direktlänk till inlägg 18 juni 2018

Måndagswoden

Av from-som-ett-lamm - 18 juni 2018 21:30

Så segt att komma upp i morse men jag bet ihop och stod ut hela dagen på jobbet, fick dessutom en hel del gjort också :)
Tränade ihop med sköna människor. Var tvungen att göra om passet lite å min hälsena krånglar lite just nu, alltid nåt jävla knas med kroppen liksom:(

Four sets of:
Pause Front Squat @ 24X1 + 2 Front Squats
Rest 2 minutes
Jag gjorde pushpressar istället.

?Kelen Helly?
For Time:?1 Round of ?Kelly?
2 Rounds of ?Helen?
1 Round of ?Kelly?

Kelly: 400 m run (jag cyklade 15 cal på AB)
30 boxjumps (30 Burpees för mig)
30 Wallballs (30 gtoh m 10 kg viktplatta

Helen: 400 m run (15 cal AB)
21 KB svingar 16kg
12 pullups

Resten av em/kvällen har jag umgåtts med min fantastiska teenie, kan inte tänka mig ett bättre sällskap,( förutom trollis såklart ;)

Godnatt...bara två dagar kvar på jobbet :)))))

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av from-som-ett-lamm - Måndag 8 juli 20:30

Nu är vi hemma i ett kallt och trist Sverige, och jag vill bara tillbaks, tillbaks till lata, varma dagar med sol, bad, god mat, kalla drinkar och mysiga stunder, kvalitetstid med la familia och med barnen. ...

Av from-som-ett-lamm - Söndag 30 juni 00:56

De tre första dagarna i Torrevieja har rusat förbi, i morgon kommer extra familjen :) Vi har hunnit med pool och strand häng, shopping, spel, fotboll, träning och sol. Det blir väll typ samma resterande 7 dagarna här ;) ...

Av from-som-ett-lamm - Torsdag 13 juni 22:52

Min förstfödda lilla tjej är inte så liten längre. Idag slutade hon 9an och efter sommaren börjar en ny tid för henne och också ännu ett steg närmare vuxen världen. Tiden går så fort, ibland alldeles för fort. Mamman grät glädjetårar och sorgetår...

Av from-som-ett-lamm - Fredag 7 juni 00:07


Mina prinsessor

Av from-som-ett-lamm - Lördag 1 juni 16:31

Den här veckan har bjudit på rätt så mkt jobbstress, betygen skulle vara satta på onsdagen. Men nu är det gjort :) På torsdagen sov jag ut, tränade m T ch sen kom hennes bästis över och vi hjälpte varandra att färga ögonbryn och fransar på varandr...

Presentation

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ From-som-ett-lamm med Blogkeen
Följ From-som-ett-lamm med Bloglovin'

Årets toppen

4/10 kanelbullens dag, perfekt tillfälle att äta en massa kanelbullar utan att skämmas ett endaste dugg :)

 

13/10 jag har tjejmiddag med en massa härliga tjejer :)

 

21/10 Tjejerna har handbolls cup :)

 

27/11 Invigningsshow på Friends Arena

 

10/11 Tindras dans avslutning

 

18/11 Handbolls cup.

 

24/11 Mickes 40års fest

 

8/12 Cocktail party

 

15/12 Handbolls cup.

 

24/12 julafton med hela familjen samlad LYCKA!

 

 

 

 

Veckans hiss

Nattvandrarna

Veckans diss

Stress

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se