Tog helt slut på mig själv på träningen i onsdags....
På 27 minuter gjorde jag (vi) det här....och som uppvärmning en version av cindy;
5 pullups (lila bandet, näst sista:)
10 pushups
15 air squats
Ett varv per minut i 6 minuter

Jag sprang inte utan cyklade på assault biken, och numera fattar jag varifrån den fått namnet...hahaha!
Trots att jag var helt slut efter träningen åkte jag till Haninge C och mötte upp bästis och strosade omkring, åt (massor) med mat och fikade med T och hennes kompis......dom stod ut med oss "gamlingar" en rätt så lång stund, i deras ögons mätt....sen drog dom ;))

Sov skit dåligt (som vanligt) och vaknade kvart över sex.....suck!
Åkte på fotboll, Micke coachade medan jag och T fikade.
Blev hämtade av C och S och åkte in på Ts födelsedags present, EXITGAME.
Roligt som vanligt, men jag kände mig mest arg, frustrerad och irriterad, tills jag kom på att jag glömde ta medicinen igen.....note to self, glöm ALDRIG medicinen nästa ggr jag måste använda hjärnan mer än vanligt ;)
Men T tyckte det var skoj, och det var ju liksom det som var huvudsaken :))))

Direkt till sapori och brunch, gott, mysigt och trevligt....

Tjing, tjing!!
Ä

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Brevet till dig Du har blockat mig vilket jag tycker är både fånigt och tråkigt. Och ärligt talat, varför? Jag är inget hot mot Varken dig eller henne? Hur som, jag ville skriva till dig om oss.  När jag fick cancer för snart 2 år sedan rensa...

En operation, flera komplikationer,viktuppgång, ett knöligt bröst och ett lymfödem senare, är jag tillbaks. Eller tillbaks och tillbaks. Det går långsamt framåt, alldeles för långsamt för att passa mig. Jag tränar så gott det går och har nu börjat ...

14 juli och jag åker till sös för att få ett besked. Spänd som en fiolsträng blir jag och min fina vännina satta i varsin stol i läkarens rum. Läkaren öppnar med; jag har tråkiga nyheter... Jag kan knappt andas och det känns som rummet snurrar,...

Efter en helt fantastisk vecka i Italien damp det ner ett brev från bröstcentrum i Stockholm.Två veckor innan Italienresan är jag på den årliga mammografin och nu vill man att jag kommer på ett återbesök. Måndag den 4 juli är jag på återbesök för en ...

Inte skrivit på en evighet men allt rullar på i en väldans fart. Jobb, tonårs barn, träning och ev ett lägenhetsbyte på gång. Eller rättare sagt två ev byten, en 2a i samma område jag bor i nu eller en 3a i ett område en bit härifrån, står i valet ...