Bara 1 1/2 vecka kvar till tävling och jag känner mig faktiskt helt cool.
Precis när vi hade anmält oss var jag dundernervös men nu tänker jag mest att det kommer bli en kul grej och jag räknar med att vi kommer sist, vi är ju trots allt betydligt mkt äldre än de övriga tävlande ;)))
Men vi vill ju såklart göra vårt bästa så lite strategier har vi inför tävlingen.
Den här veckan har jag tränat måndag, tisdag och i går, nu blir det vila i två dagar, dels för att vi sen ska träna i fem dagar i rad och dels för att jag vill känna av hur två dagars återhämtning kan påverka mitt flås och min styrka.
Efter 2 dagars vila står två dagars teamwod med min fantastiska tävlingspartner på schemat, följande av ben på måndag, snatch på tisdag och HIT på onsdag och vila fram till tävlingen på söndag :))

I går var det en teamwod, perfekt för oss att öva på att teama, plus en förstås då vi skulle vara team om tre, förtjusande A var med oss :))

?Team Up?
3&3, 1 jobbar, 2 vilar
3 varv var
10 burpees
20 mountain climbers
30 DU?10 Front Squats 80/60 (från golvet)
Direkt efter??..
3 varv var
10 burpees
20 mountain climbers
30 DU?10 D.L 80/60
Direkt efter?..
3 varv var
10 Bar facing Burpees
10 Thrusters 50/35


GALET jobbigt och jag var helt skakis efteråt, åkte direkt hem och åt och somnade direkt....zzzzz

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Brevet till dig Du har blockat mig vilket jag tycker är både fånigt och tråkigt. Och ärligt talat, varför? Jag är inget hot mot Varken dig eller henne? Hur som, jag ville skriva till dig om oss.  När jag fick cancer för snart 2 år sedan rensa...

En operation, flera komplikationer,viktuppgång, ett knöligt bröst och ett lymfödem senare, är jag tillbaks. Eller tillbaks och tillbaks. Det går långsamt framåt, alldeles för långsamt för att passa mig. Jag tränar så gott det går och har nu börjat ...

14 juli och jag åker till sös för att få ett besked. Spänd som en fiolsträng blir jag och min fina vännina satta i varsin stol i läkarens rum. Läkaren öppnar med; jag har tråkiga nyheter... Jag kan knappt andas och det känns som rummet snurrar,...

Efter en helt fantastisk vecka i Italien damp det ner ett brev från bröstcentrum i Stockholm.Två veckor innan Italienresan är jag på den årliga mammografin och nu vill man att jag kommer på ett återbesök. Måndag den 4 juli är jag på återbesök för en ...

Inte skrivit på en evighet men allt rullar på i en väldans fart. Jobb, tonårs barn, träning och ev ett lägenhetsbyte på gång. Eller rättare sagt två ev byten, en 2a i samma område jag bor i nu eller en 3a i ett område en bit härifrån, står i valet ...