Så ser veckorna utan tjejerna ut.

I dag på jobbet kallade chefen in mig och frågade ifall jag hade fixat i min trädgård sista jag var sjuk...wtf?!
Tydligen har någon på jobbet sett en bild jag la ut på trappan jag gjort på uteplatsen samma dag som jag var sjuk.
Nr 1 trappan gjorde jag helgen innan jag blev sjuk.
Nr 2 VEM fan gör så?
Frågar man inte den berörda personen innan man springer till chefen som en jävla tre-åring...suck!
Nr 3 om jag hade gjort något på min uteplats efter arbetstid samma dag jag varit sjuk så ska väll både min chef och mina såkallade arbetskamrater fullständigt skita i det....visst?!
Ghaaaaaaa!!

Hur som helst, drog till boxen efter jobbet, som bjöd på det här:
E2M 20min.
5 @ 70%
3 @ 75%
2 @ 80%
1 @ 85%
5 @75%
3 @80%
2 @85%
1 @ 90%
1 @ 95+ (om känns bra på 90%)
Maxrep @ 85% ?Double Decker?
AMRAP 15:
15 Power Snatches 25/35 (squat cleans)
30 Double Unders
15 Wallballs 6/10
30 Double Unders

Kom upp i 65 kg som kändes tungt (one of those days) och del två kändes seg men som vanligt var det kul och så skönt efteråt :)

Kvällen har jag ägnat åt tvätt, disk, matlagning och Westworld, nu e det läggdags, godnatt!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Brevet till dig Du har blockat mig vilket jag tycker är både fånigt och tråkigt. Och ärligt talat, varför? Jag är inget hot mot Varken dig eller henne? Hur som, jag ville skriva till dig om oss.  När jag fick cancer för snart 2 år sedan rensa...

En operation, flera komplikationer,viktuppgång, ett knöligt bröst och ett lymfödem senare, är jag tillbaks. Eller tillbaks och tillbaks. Det går långsamt framåt, alldeles för långsamt för att passa mig. Jag tränar så gott det går och har nu börjat ...

14 juli och jag åker till sös för att få ett besked. Spänd som en fiolsträng blir jag och min fina vännina satta i varsin stol i läkarens rum. Läkaren öppnar med; jag har tråkiga nyheter... Jag kan knappt andas och det känns som rummet snurrar,...

Efter en helt fantastisk vecka i Italien damp det ner ett brev från bröstcentrum i Stockholm.Två veckor innan Italienresan är jag på den årliga mammografin och nu vill man att jag kommer på ett återbesök. Måndag den 4 juli är jag på återbesök för en ...

Inte skrivit på en evighet men allt rullar på i en väldans fart. Jobb, tonårs barn, träning och ev ett lägenhetsbyte på gång. Eller rättare sagt två ev byten, en 2a i samma område jag bor i nu eller en 3a i ett område en bit härifrån, står i valet ...