När katten är borta dansar råttorna på bordet, eller vad säger man?
Riktigt så "illa" är det inte...hahaha!
Men medan M solar och badar i fjärran land ;) drog jag ihop ett gäng med sköna brudar och hängde på altanen och passade på att premiär bada :))
Även om bilderna talar för sig själv så hade vi en fin dag med skönt häng, god mat och många skratt <3

Kalas för trollungen idag :)
Lek i poolen, hopp i studsmatta, fika, glass och till slut middag och ett glas vin med "familjen" <3
När delar av familjen åkte hem glodde vi andra på film.
Nu är John blund på intågande...så....godnatt!

Skulle ju vila från träningen i dag men när det dåliga humöret höll på att ta över bestämde jag mig för att köra lite light på gymmet.
Det blev mage och lite ben :)

120 fällkniven
60 russian twist med 6 kg
Plankan 1 min x 4 med 10 kg på ryggen

Sen körde jag en amprap på 15 min (det blev 11 varv)
3 frontsquats 20 kg
6 utfall på varje ben 2KB/6 kg st
9 goblets squats 1KB/12 kg

Nu middag och "riktig" vila ;)

Jag lyckades ju träna en gång uppe hos mamma med S som sällskap
Vi gjorde 100 burpees 100 pushups 100 situps 100 Airsquats, delade upp allt i tio som varv och hade en timecap på 30 minuter så det blev 3 minuter per varv vilket resulterade i ca 1 minus vila varje varv vilket verkligen behövdes, sista två varven var svinjobbiga.
Kolla in min starka dotter, skit i fånet som står bakom ;) hahahaha!

I går var jag tillbaka på boxen och som vanligt på onsdagar var det kräkjobbigt, flera gånger under passet ville jag lägga av, men jag genomförde det...fan va bra jag är och vad stark jag kommer bli ?

Det till vänster är passet, det till höger är uppvärmningen
Jag sprang inte utan rodde samma längd som de andra sprang.
Pullupsen gjorde jag strikta med grönt band, (fick bakläxa sist för att jag kippade, för att bli starkare så ska jag göra strikta med det gröna och om typ en vecka gå över till det lila bandet och fortsätta med strikta)
Swingarna gjorde jag med 12 kilo, om två veckor ökar jag till 16, om det känns bra med ryggen.
Gjorde inga D.U eftersom hoppa inte är så bra för min rygg, jag cyklade istället (någon slags asjobbig och udda cykel?)

I dag är det vila för trött kropp och ont huvud.
Ett besök på arbetsförmedlingen ska göras och några andra måsten.

Ha en bra då alles :)

Efter en mumsig hotellfrukost och lite smått kaos med att hitta reda på allt på rummet är vi äntligen på väg hem :)
Jag har sovit minimalt och har en begynnande huvudvärk...blä!
Fast en ska inte klaga, finaste vännerna hämtar oss på centralen <3 och i kväll är det träning :)

Tack Netflix ;)

Och vi lyxar till det och bor på hotel.
Drog tidigt in till byn och shoppade, bla på dollar store....lovely :))
Fikade och fortsatte sen att shoppa medan mamma åkte hem en sväng för att ta hand om hundarna.
Halv sju mötte vid upp mamma och käkade kinamat :)
Efter middagen hängde vi på rummet, jag och mina fina flickor <3
Nagelfix, bubbelbad, godis och film.
Precis vad jag/vi behövde efter ett par dagar hos mammsen.

Ursch..jag vill bara hem, att man aldrig lär sig liksom ?
Barnen uttryckte att dom längtade hem redan i går.
Det finns liksom ingenting att göra här....och då menar jag INGENTING, inte för att mina barn gör nåt hemma hela tiden, men någonting på en hel dag vill dom ju göra, speciellt S med sin oro och frustration, hon börjar bli ruskigt irriterad och uttråkad.
Sen är det ju skillnad på att vara hemma och all sina saker omkring sig när man har tråkigt, här finns ju absolut ingenting för barn att göra.
Tjejerna blev asglada när jag berättade om hotellnatten, morsan blev sur som en citron, såklart.
Vet inte riktigt vad hon förväntar sig liksom, hon är dryg, ogästvänlig och osocial i ett smutsigt och stökigt hus, vem pallar att vara här längre än några timmar....note to self....ÅK ALDRIG MER HIT!!!!
Btw, i går annonserade hon att hon ska sova hos oss på söndag då jag har min tjejfest.
Hon blev lite brydd när jag sa att jag skulle ha tjejfest....
Hennes första kommentar var; jag får väll säga till er om ni är för högljudda och jag inte kan sova.....????
Då sa jag direkt, du lär nog få gilla läget, det här bokades innan du talade om att du skulle komma, alternativt köpa öronproppar. Efter i går kväll/nu så lär ju minimalt med hänsyn tas till henne den söndagen ???

Hur som helst, Vi har bestämt att vi ska åka in tidigare till stan och strosa lite och sen käka ute, naturligtvis kunde inte mamma först strosa och sen äta middag med oss för hennes hundar kan ju omöjligt vara ensamma dom ca fyra timmarna det tar.....suck!
Så hon lämnar oss för att strosa och checka in på hotellet, och dyker sen lagom upp till gratis middagen som jag bjuder på ;)
Jag och tjejerna ska efter middagen basta och ha lite spa på hotellet tillsammans, det ser vi fram emot men pratar inte högt om.....min missunnsamma mamma skulle inte uppskatta sånt prat ;) hehehe!

I dag hälsade vi på hos min underbara mormor och morfar.
Dom har blivit så gamla och skröpliga och det skär i hjärtat samtidigt som det är betryggande att dom verkar må så bra och trivas så bra här, men åh vad jag saknar dom ibland <3 <3

Håller fan på att tappa förståndet här.
Klockan är snart tolv och lilla mamsen har tvn på halvhög volym och när jag säger till henne att det är svårt att sova säger hon, men jag kan inte gå och lägga mig nu JAG måste titta på tv innan JAG kan sova. Frågar henne då om hon har ngn bok, så pekar hon på ungdomsböckerna hon gett tjejerna och säger; du kan ju läsa dom där ???
Under hela kvällen har hon suttit klistrad vid paddan och knappt pratat med oss...
På tisdag tar vi in på hotell ?