Herreguuuu...vilket bodypump pass jag var på i dag....det är ju sportlov och det innebär vikarier, så vi som tränar kan ha något att gnälla på eller så är det för att de vanliga instruktörerna ska få ledigt   

Instruktören på passet i dag var...mhmm...kind of, fyrkantig, broiler, bodybilder aktig, hade rätt så mkt attityd och var skit dryg....började passet med att tala om att vi förmodligen tränade fel och lyfte alldeles för tungt sen drog han hela sitt cv...personlig tränare..hade jobbat här o där bla bla bla......

alla i klassen började skruva på sig....jag skrattade rått inombords och tänkte...va fan snackar han om......han babblade vidare om att i hans klasser behövdes det inte så mycket vikter....yee right!

Passet började......och 10 minuter in i passet började ALLA i klassen inse att han visste vad han snackade om....vi fick verkligen äta upp det vi tänkt om honom....mitt i passet sa han; ni som vill kan köra den här övningen utan vikter....klong klonk klonk...ALLA släppte vikterna och körde utan, det har ALDRIG hänt på ett pass förut......jag vill lova att han var ett hett samtalsämne i omklädningsrummet och jag tror att iaf hälften av klassen stannade kvar efteråt för att fråga om något, inklusive jag själv....

Synd att han bara var en vikarie, för med hans hjälp skulle man få en toksnygg kropp till sommaren....nu kommer den bara vara snygg   

dagens ordspråk:

Döm aldrig hunden efter håret.........

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Brevet till dig Du har blockat mig vilket jag tycker är både fånigt och tråkigt. Och ärligt talat, varför? Jag är inget hot mot Varken dig eller henne? Hur som, jag ville skriva till dig om oss.  När jag fick cancer för snart 2 år sedan rensa...

En operation, flera komplikationer,viktuppgång, ett knöligt bröst och ett lymfödem senare, är jag tillbaks. Eller tillbaks och tillbaks. Det går långsamt framåt, alldeles för långsamt för att passa mig. Jag tränar så gott det går och har nu börjat ...

14 juli och jag åker till sös för att få ett besked. Spänd som en fiolsträng blir jag och min fina vännina satta i varsin stol i läkarens rum. Läkaren öppnar med; jag har tråkiga nyheter... Jag kan knappt andas och det känns som rummet snurrar,...

Efter en helt fantastisk vecka i Italien damp det ner ett brev från bröstcentrum i Stockholm.Två veckor innan Italienresan är jag på den årliga mammografin och nu vill man att jag kommer på ett återbesök. Måndag den 4 juli är jag på återbesök för en ...

Inte skrivit på en evighet men allt rullar på i en väldans fart. Jobb, tonårs barn, träning och ev ett lägenhetsbyte på gång. Eller rättare sagt två ev byten, en 2a i samma område jag bor i nu eller en 3a i ett område en bit härifrån, står i valet ...