Direktlänk till inlägg 13 januari 2015
Vågade mig till gymmet i går, trots att nackspärren inte släppt helt.
Sprang med MYCKET motstånd på crosstrainern och la sen upp ett tabatapass med fokus på ben och mage och med så lite belastning på nacke och rygg som möjligt.
I dag känns faktiskt nacken en aningens bättre :)
M har ju börjat med crossfit och visade mig lite filmer igår.
Har ju varit lite sugen att testa, och blev ännu mer nyfiken när jag såg filmerna, tyvärr är det försent att börja i Ms nybörjargrupp men till våren kanske.....mhmmm...tål att tänkas på.
Tror dock att jag lär träna upp mina knän så dom är betydligt starkare om jag ska börja med crossfit, för det är både tungt och tufft.
Tills dess tränar jag med S (tillräckligt tufft det) och eftersom hennes man är en crossfiter så är minst ett pass i veckan med henne inspirerat av crossfit....man kan säga att jag smygbörjar lite redan nu ;)
Brevet till dig Du har blockat mig vilket jag tycker är både fånigt och tråkigt. Och ärligt talat, varför? Jag är inget hot mot Varken dig eller henne? Hur som, jag ville skriva till dig om oss. När jag fick cancer för snart 2 år sedan rensa...
En operation, flera komplikationer,viktuppgång, ett knöligt bröst och ett lymfödem senare, är jag tillbaks. Eller tillbaks och tillbaks. Det går långsamt framåt, alldeles för långsamt för att passa mig. Jag tränar så gott det går och har nu börjat ...
14 juli och jag åker till sös för att få ett besked. Spänd som en fiolsträng blir jag och min fina vännina satta i varsin stol i läkarens rum. Läkaren öppnar med; jag har tråkiga nyheter... Jag kan knappt andas och det känns som rummet snurrar,...
Efter en helt fantastisk vecka i Italien damp det ner ett brev från bröstcentrum i Stockholm.Två veckor innan Italienresan är jag på den årliga mammografin och nu vill man att jag kommer på ett återbesök. Måndag den 4 juli är jag på återbesök för en ...
Inte skrivit på en evighet men allt rullar på i en väldans fart. Jobb, tonårs barn, träning och ev ett lägenhetsbyte på gång. Eller rättare sagt två ev byten, en 2a i samma område jag bor i nu eller en 3a i ett område en bit härifrån, står i valet ...
4/10 kanelbullens dag, perfekt tillfälle att äta en massa kanelbullar utan att skämmas ett endaste dugg :)
13/10 jag har tjejmiddag med en massa härliga tjejer :)
21/10 Tjejerna har handbolls cup :)
27/11 Invigningsshow på Friends Arena
10/11 Tindras dans avslutning
18/11 Handbolls cup.
24/11 Mickes 40års fest
8/12 Cocktail party
15/12 Handbolls cup.
24/12 julafton med hela familjen samlad LYCKA!
Nattvandrarna