Direktlänk till inlägg 27 juni 2015

Nice weekend

Av from-som-ett-lamm - 27 juni 2015 20:47

Fredagen bjöd på häng i Farsta centrum med bästis och barnen. Fikade och fönstershoppade....mysigt och fnissigt :))
Väl hemma hann jag inte till boxen så jag körde ett pass i solen på altanen..
Och Vem har sagt att man inte kan träna hemma (även om det blir filmjölks träning ? hehehe!)
Uppvärmning
10 godmorning
10 back squats
10 lounges 5/5
10 push press
10 thrusthers
5 varv med stång

100 push ups
100 sit ups
100 air squats
100 sit ups russian twist 5kg
100 lounges 5 kg

På em/kvällen blev det spontan grill med bästis och hennes man.
Smaskigt och trevligt :))



Idag sov vi till tio (?)
Resten av dagen har jag rensat ogräs, flyttat allt bråte (med hjälp av barnen) som blev när M flyttade friggan, klippt gräsmattan, fixat lunch och fikat med barndomsvännina.





[Bild]


Fågelkvitter istället för fyllebröl.
Tystnad och lugn istället för fester och grannar som slåss.
Att bo här gör mig lycklig(are), känner mig fri, lugn och tillfreds <3

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av from-som-ett-lamm - 4 oktober 2023 22:13

Brevet till dig Du har blockat mig vilket jag tycker är både fånigt och tråkigt. Och ärligt talat, varför? Jag är inget hot mot Varken dig eller henne? Hur som, jag ville skriva till dig om oss.  När jag fick cancer för snart 2 år sedan rensa...

Av from-som-ett-lamm - 26 januari 2023 21:53

En operation, flera komplikationer,viktuppgång, ett knöligt bröst och ett lymfödem senare, är jag tillbaks. Eller tillbaks och tillbaks. Det går långsamt framåt, alldeles för långsamt för att passa mig. Jag tränar så gott det går och har nu börjat ...

Av from-som-ett-lamm - 21 juli 2022 12:33

14 juli och jag åker till sös för att få ett besked. Spänd som en fiolsträng blir jag och min fina vännina satta i varsin stol i läkarens rum. Läkaren öppnar med; jag har tråkiga nyheter... Jag kan knappt andas och det känns som rummet snurrar,...

Av from-som-ett-lamm - 9 juli 2022 14:58

Efter en helt fantastisk vecka i Italien damp det ner ett brev från bröstcentrum i Stockholm.Två veckor innan Italienresan är jag på den årliga mammografin och nu vill man att jag kommer på ett återbesök. Måndag den 4 juli är jag på återbesök för en ...

Av from-som-ett-lamm - 5 oktober 2020 22:28

Inte skrivit på en evighet men allt rullar på i en väldans fart. Jobb, tonårs barn, träning och ev ett lägenhetsbyte på gång. Eller rättare sagt två ev byten, en 2a i samma område jag bor i nu eller en 3a i ett område en bit härifrån, står i valet ...

Presentation

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Årets toppen

4/10 kanelbullens dag, perfekt tillfälle att äta en massa kanelbullar utan att skämmas ett endaste dugg :)

 

13/10 jag har tjejmiddag med en massa härliga tjejer :)

 

21/10 Tjejerna har handbolls cup :)

 

27/11 Invigningsshow på Friends Arena

 

10/11 Tindras dans avslutning

 

18/11 Handbolls cup.

 

24/11 Mickes 40års fest

 

8/12 Cocktail party

 

15/12 Handbolls cup.

 

24/12 julafton med hela familjen samlad LYCKA!

 

 

 

 

Veckans hiss

Nattvandrarna

Veckans diss

Stress

Skapa flashcards