Direktlänk till inlägg 13 november 2015
Den här veckan har träningen gått mindre bra.
Har märkt att formen verkligen går i vågor.
Visst har jag märkt det förut när jag tränade på gym också men det blir lite mer påtagligt och irriterande nu.
Jag kan ha en formtopp i flera veckor och sen helt plötsligt så dalar jag och formen är urusel, ibland några dagar, ibland i veckor.
"Proffsen-dom som tävlar och är starka som oxar" på boxen berättade att det är precis detsamma för dom, skönt att höra att dom också drabbas, speciellt när deras dalar inte ens märks ;))
Hur som, den här veckan har jag hunnit med fyra pass, varav två teknik/lyftarpass.
I måndags tog jag PR och ökade 10 kg sedan jag gjorde front squats sist, inte illa alls faktiskt :)
Tisdagens snatchpass gick mindre bra, 20 kg kunde jag snatcha.
Onsdagen borde jag ha vilat men körde två AMRAPS hur "hello africa" på gymmet, och jag var verkligen inte i form.
I går var det ännu ett teknikpass och shruggen satt inte alls och jag ökade ingenting i vikt utan utgick från det senaste PRet.
Back squats fick bli på 75 % (45 kilo) och det var för att det kändes ovanligt tungt, dålig form som sagt.
I cleanen var jag något starkare och körde på 80% (32 kilo) på senaste PRet men ökade ingenting :(
Men, men nya friska nästa vecka :))
Brevet till dig Du har blockat mig vilket jag tycker är både fånigt och tråkigt. Och ärligt talat, varför? Jag är inget hot mot Varken dig eller henne? Hur som, jag ville skriva till dig om oss. När jag fick cancer för snart 2 år sedan rensa...
En operation, flera komplikationer,viktuppgång, ett knöligt bröst och ett lymfödem senare, är jag tillbaks. Eller tillbaks och tillbaks. Det går långsamt framåt, alldeles för långsamt för att passa mig. Jag tränar så gott det går och har nu börjat ...
14 juli och jag åker till sös för att få ett besked. Spänd som en fiolsträng blir jag och min fina vännina satta i varsin stol i läkarens rum. Läkaren öppnar med; jag har tråkiga nyheter... Jag kan knappt andas och det känns som rummet snurrar,...
Efter en helt fantastisk vecka i Italien damp det ner ett brev från bröstcentrum i Stockholm.Två veckor innan Italienresan är jag på den årliga mammografin och nu vill man att jag kommer på ett återbesök. Måndag den 4 juli är jag på återbesök för en ...
Inte skrivit på en evighet men allt rullar på i en väldans fart. Jobb, tonårs barn, träning och ev ett lägenhetsbyte på gång. Eller rättare sagt två ev byten, en 2a i samma område jag bor i nu eller en 3a i ett område en bit härifrån, står i valet ...
4/10 kanelbullens dag, perfekt tillfälle att äta en massa kanelbullar utan att skämmas ett endaste dugg :)
13/10 jag har tjejmiddag med en massa härliga tjejer :)
21/10 Tjejerna har handbolls cup :)
27/11 Invigningsshow på Friends Arena
10/11 Tindras dans avslutning
18/11 Handbolls cup.
24/11 Mickes 40års fest
8/12 Cocktail party
15/12 Handbolls cup.
24/12 julafton med hela familjen samlad LYCKA!
Nattvandrarna