Som ni säkert ha märkt har min tränings svacka varit rätt så lång denna gång och min frustration värre än vanligt.
I morse tog jag mig en rejäl sovmorgon och efter en stadig frukost promenerade jag upp till gymmet för att öva på att jogga och köra lite mage.
Det blev 2 kilometer långsamma intervaller, vilket innebär att jag sprang 1 km, myrsteg men framåt iaf, det kändes dessutom bra i kroppen och det är ju huvudsaken.
Efter sen lunch och en powernapp åkte jag och M ner till boxen.
Det stod snatch på schemat och jag fick (som vanligt) verkligen vara sträng mot mig själv och inte hitta på ursäkter till att inte träna.
Döm av min förvåning när det för en gångs skull funkade, jag höll ett stenhårt fokus, tog det lugnt, fick mkt pepp från bästa coachen och det slutade med att jag ÄNTLIGEN snatchade mer än 25 kg (30 kg PR :) det satt så låååångt inne och har tagit så låååång tid....ingen är gladare än jag :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Brevet till dig Du har blockat mig vilket jag tycker är både fånigt och tråkigt. Och ärligt talat, varför? Jag är inget hot mot Varken dig eller henne? Hur som, jag ville skriva till dig om oss.  När jag fick cancer för snart 2 år sedan rensa...

En operation, flera komplikationer,viktuppgång, ett knöligt bröst och ett lymfödem senare, är jag tillbaks. Eller tillbaks och tillbaks. Det går långsamt framåt, alldeles för långsamt för att passa mig. Jag tränar så gott det går och har nu börjat ...

14 juli och jag åker till sös för att få ett besked. Spänd som en fiolsträng blir jag och min fina vännina satta i varsin stol i läkarens rum. Läkaren öppnar med; jag har tråkiga nyheter... Jag kan knappt andas och det känns som rummet snurrar,...

Efter en helt fantastisk vecka i Italien damp det ner ett brev från bröstcentrum i Stockholm.Två veckor innan Italienresan är jag på den årliga mammografin och nu vill man att jag kommer på ett återbesök. Måndag den 4 juli är jag på återbesök för en ...

Inte skrivit på en evighet men allt rullar på i en väldans fart. Jobb, tonårs barn, träning och ev ett lägenhetsbyte på gång. Eller rättare sagt två ev byten, en 2a i samma område jag bor i nu eller en 3a i ett område en bit härifrån, står i valet ...