Hela helgen spenderades i torvalla hallen, lördagen hejade vi på alla starka atleter som tävlade i RX, både team och individuellt.
Vår Box tog upp en hel sektion på läktaren :)

Sen kom söndagen och vi steg upp i ottan, ordentlig frukost och en snabbdusch sen åkte vi.
Genom gång, 1 timmes väntan sen tuffade vi oss igenom event 1
Vi bestämde innan att jag skulle ro minst 30 cal och S skulle göra så många trhousters som möjligt.
Jag rodde 50 och hon hann göra 30 st innan vi böt, vi fick bara ihop 4 varv då jag inte hann flytta thousters bollen till sista hinken...
Det var verkligen svårt att ro när man var nervös och den första minuten kändes supertung.

Två timmars återhämtning och ladda med bars, nötter och vatten
Event 2
Vi var övertygade om att vi inte skulle kunna cleana mer än de 40 kg stegen började på.
S har haft 40 som Max och jag har cleanat 50 kg en gång.
Men tänk vad fel vi hade :)
När 10orna på 40 var klara så laddade vi stången med tio kg mer och utan problem cleanade vi 4 var på 50 kg.
Laddade om stången med fem kilo till och efter några fail så fick vi otroligt nog både två upp den 3 gånger var på 55 kg, ökade till 60 men bestämde då oss för att göra marklyft resten av tiden.
Så stolta över oss.....55 kilo, fattar ni :))))))

Event 3
Övade under veckan att hoppa på boxen och kände då, sisådär...
Men när jag väl började hoppa kändes det inte ens jobbigt :)
Vi höll ett bra tempo och hann till viktade burpee boxjumps och gjorde 4 st sen tog tiden slut, vi hann nästan göra alla svingar och goblet squats på event 4.
Så jävla nöjd och glad och vad roligt vi har haft, och vilken underbar sammanhållning och otrolig pepp och stöttning alla från boxen gett varandra både åskådare och deltagare
Unigue family <3

Avslutade söndagen med att heja på våra finalister och sen gemensamm middag på o'learys :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Brevet till dig Du har blockat mig vilket jag tycker är både fånigt och tråkigt. Och ärligt talat, varför? Jag är inget hot mot Varken dig eller henne? Hur som, jag ville skriva till dig om oss.  När jag fick cancer för snart 2 år sedan rensa...

En operation, flera komplikationer,viktuppgång, ett knöligt bröst och ett lymfödem senare, är jag tillbaks. Eller tillbaks och tillbaks. Det går långsamt framåt, alldeles för långsamt för att passa mig. Jag tränar så gott det går och har nu börjat ...

14 juli och jag åker till sös för att få ett besked. Spänd som en fiolsträng blir jag och min fina vännina satta i varsin stol i läkarens rum. Läkaren öppnar med; jag har tråkiga nyheter... Jag kan knappt andas och det känns som rummet snurrar,...

Efter en helt fantastisk vecka i Italien damp det ner ett brev från bröstcentrum i Stockholm.Två veckor innan Italienresan är jag på den årliga mammografin och nu vill man att jag kommer på ett återbesök. Måndag den 4 juli är jag på återbesök för en ...

Inte skrivit på en evighet men allt rullar på i en väldans fart. Jobb, tonårs barn, träning och ev ett lägenhetsbyte på gång. Eller rättare sagt två ev byten, en 2a i samma område jag bor i nu eller en 3a i ett område en bit härifrån, står i valet ...