Direktlänk till inlägg 27 juli 2017

Back in business

Av from-som-ett-lamm - 27 juli 2017 23:10

Vi flög hem på natten, jag hade två barn, modell större som halvt låg på mig de timmar vi var i luften.
När vi kom hem kraschade vi alla tre och sov i fyra timmar och tvingade sen upp oss, eller jag tvingade först upp mig själv och sedan barnen ;)
C hämtade tjejerna och jag drog ner till boxen för lite lugn träning...en onsdag....ehhhh...va ska man säga..Hahahah!


Det var så länge sen vi sågs och dessutom tränade alla samtidigt så det blev en AT för samtidiga av oss, super mysigt och kul som alltid när vi ses :)


Blev inte sent så jag somnade redan halv elva och sov som en klubbad i elva timmar (wow)
Eftersom solen sken och jag blev inbjuden till en boxkompis att sola och luncha på hennes uteplats så blev det så jag spenderade dagen :)
Handlade och cyklade hem, byte om och drog sen ner till boxen för ett roligt och annorlunda torsdags pass :)

Varmup/Skill:
5 varv
3 Rev. MuscleUps
3 Falsegrip PullUps (hollow)

E2M 8min.
4 strikta pressar @70-80% 1RM
E2M 8min.
4 Pushpressar @70-80% 1RM

E2M 12 min.

1 Clean, 2 Pushjerk, 3 Splitjerk

15 min
10 perfekta C&J (Split Jerk)
Minsta obalans eller efterpress börja räkna från noll igen.?TC 15min.?Vikt+godkända reps =resultat.
Öka 5% av förra veckans godkända resultat. Inget resultat tidigare prova igen på samma vikt.

Extra jobb
4 varv
20 M sled pull med battel ropes TUNGA
10 däckvält




Kvällen har jag spenderat i soffan framför game of thrones :)))

Gonatt!

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av from-som-ett-lamm - Fredag 4 okt 17:38


Allt förändras. Jag är på väg djupare in i min depression, tror jag, svårt att veta när tankarna är negativa och ledsna. Veckorna utan barnen är olidliga och jag tar mig igenom dom pga att jag måste kliva upp och gå till jobbet. Visst, vissa dagar ...

Av from-som-ett-lamm - Onsdag 25 sept 23:18


Om någon i min närhet mår dåligt då hör jag av mig till den människan mer än vad jag brukar, liksom för att visa att man finns där och att man bryr sig, på riktigt. Hos mig just nu är det tyst, och tystnaden talar för sig själv, berättar saker jag i...

Av from-som-ett-lamm - Måndag 23 sept 23:15

Jag trivs med att vara singel men känner mig otroligt ensam ibland. Jag har vänner men dom har liksom egna liv att leva och verkar varken ha tid eller lust. Vilket är ok, jag har inte heller lust att umgås just nu. Jag vill helst vara med mina barn,...

Av from-som-ett-lamm - Tisdag 17 sept 22:43

Är det kanske höstdeppig jag är? Ser ett tydligt mönster på hur jag kännt mig e senaste åren under denna tid. Sen är det klart att dålig ekonomi och att vara ensam när man mår skit inte hjälper till direkt. Tränat idag igen och unnade sen mig en...

Av from-som-ett-lamm - Måndag 16 sept 23:07

Lustigt ändå, hur folk som utger sig för att bry sig tycker att man är obekväm och tråkig bara för att man inte mår bra och väljer att inte höra av sig eller inkludera, som att, du duger bara när du är glad och mår bra Ändå skönt att veta vart man h...

Presentation

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ From-som-ett-lamm med Blogkeen
Följ From-som-ett-lamm med Bloglovin'

Årets toppen

4/10 kanelbullens dag, perfekt tillfälle att äta en massa kanelbullar utan att skämmas ett endaste dugg :)

 

13/10 jag har tjejmiddag med en massa härliga tjejer :)

 

21/10 Tjejerna har handbolls cup :)

 

27/11 Invigningsshow på Friends Arena

 

10/11 Tindras dans avslutning

 

18/11 Handbolls cup.

 

24/11 Mickes 40års fest

 

8/12 Cocktail party

 

15/12 Handbolls cup.

 

24/12 julafton med hela familjen samlad LYCKA!

 

 

 

 

Veckans hiss

Nattvandrarna

Veckans diss

Stress

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se