Direktlänk till inlägg 11 mars 2018

Mello

Av from-som-ett-lamm - Söndag 11 mars 19:54

Fredag efter jobbet kom en sparsam samling otränade och lite rädda arbetskamrater till gympahallen för att prova på ett crossfit pass.
S kom och hjälpte till och teamade med mig för att de andra skulle tävla mot oss :)


Dom kämpade på väldigt bra men tyvärr slog dom oss inte ;)
Kul och dom hade önskemål om att köra varje fredag, får se, vill ju gärna träna själv också.

Lördag, sovmorgon och BRÖD till frukost :)))
Hårt pass på boxen och team med frugan :)))

2o2 2 varv timecap 30 min
10 handstand push ups
20 deadlifts 60/80
30 box jumps
50 pull ups
50 med ball wall throws 6/10
20m walking lunges 15/20
En jobbar den andre gör 100 running Unders innan ni byter.


Mello på kvällen, det enda braiga och helt klart roligast var den här killen och hans fantastiska namn :)))


Ännu en sovmorgon och en hel fm i soffan. (Skippade träningen då jag vaknade med tidernas nackspärr)
Efter lunch åkte vi och såg S lag vinna en super spännande med iskall match.
Väl hemma köpte vi pizza och kollade filmen Veronica som alla pratar om....njaaaee, så där.


I morgon är det måndag igen....ännu en dag närmre Fuerteventura :)

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av from-som-ett-lamm - Söndag 22 april 10:16

I går tog jag hjälp av en fin vännina och vi hämtade lastpallar och köpte material till min lastpalls-altan :) Snabbt till Willys för att handla mat mm sen hem till väninnan och förberedde lite inför att boxen-gänget skulle komma :) Vilken härlig o...

AT

Av from-som-ett-lamm - Lördag 21 april 09:14


T verkar ha det bra, men det är långa dagar, med sena kvällar och tidiga mornar. Saknar henne mycket och jag tror hon längtar hem lite även om hon har det bra ...

Av from-som-ett-lamm - Torsdag 19 april 22:35

Nu har teenisen landat och är hemma hos familjen hon ska bo hos under tiden hon är där :) Hon var ngt brydd över att dom inte pratar ngn engelska men det var nog bara tröttheten som talade. Hon kommer ha en fantastisk vecka, min kloka och underbara...

Av from-som-ett-lamm - Torsdag 19 april 07:11

Tränade i tisdags och för första ggr kunde jag ha över 34 kilo över huvudet :))) Power Clean and Jerk Build to Heavy Single ?Grace? For Time: 30 Clean and Jerks 43/60 I går vilade jag, städade och väntade på sängen som skulle komma men ...

Av from-som-ett-lamm - Måndag 16 april 21:06

Barnfri vecka, inte hela men ändå tråkigt, det e fan inte meningen att man ska leva isär från sina barn, saknar dom samma sekund dom åker härifrån. Well, well, Jag får ägna mig åt träning och annat som jag inte hinner med/vill göra när jag har b...

Presentation

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ From-som-ett-lamm med Blogkeen
Följ From-som-ett-lamm med Bloglovin'

Årets toppen

4/10 kanelbullens dag, perfekt tillfälle att äta en massa kanelbullar utan att skämmas ett endaste dugg :)

 

13/10 jag har tjejmiddag med en massa härliga tjejer :)

 

21/10 Tjejerna har handbolls cup :)

 

27/11 Invigningsshow på Friends Arena

 

10/11 Tindras dans avslutning

 

18/11 Handbolls cup.

 

24/11 Mickes 40års fest

 

8/12 Cocktail party

 

15/12 Handbolls cup.

 

24/12 julafton med hela familjen samlad LYCKA!

 

 

 

 

Veckans hiss

Nattvandrarna

Veckans diss

Stress

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se