Tråkig barnledig vecka, visst dom kommer hit ngn kväll här och där så helt barnfritt blir det inte :)
I dag masade jag mig ner till boxen efter jobbet och gjorde det här:
E2M 20min.
5 @65%
3 @ 75%
2 @ 80%
1 @85%
5 @75%
3 @80%
2 @85%
1 @ 90%
1 @ 90%+
Maxrep @ 75%

Amrap 8min
6/6 Clean & Press
6 Burpee Over KB
20 DU?s
Vila 2min.
1 min. Maxrep Clean & Press (alt.)
Vila 30s
1 min. Maxrep Burpee Over KB
Vila 30s
1 min. DU?s Maxrep

Hem direkt, tog en snabb dusch, lagade mat och slängde mig i soffan och kollade på årets Robinson, inte så roligt så jag städa och fixa lite istället, så skönt att börja veckan med ett nystädat, nydiskat och nytvättat hem :)

I morgon efter jobbet ska vårt departement äta en bit ihop, trevligt :)
Men det blir en tidig kväll, T kommer efter sin dans och jag är ju hellre med henne <3

Träffade en vännina i helgen och på nåt sätt kommer vi alltid in på mitt X när vi ses (?)
Han har ju börjat dricka igen trots att han lovat sin son att aldrig göra det igen, konstigt det där hur en del människor prioriterar....
Sen är det lite märkligt kan man ju tycka att en vuxen man behöver någon som håller reda på honom för att hålla ihop så att säga, well, well, inte mitt problem längre (och hur skönt är inte det liksom ;)

Btw, jag har gått upp 1 kg (??) tror iofs att jag unnade mig lite väl mkt i helgen, dessutom tränade jag minimalt förra veckan, ett plus ett blir ju liksom två ;)
Denna vecka blir det till att unna mig mindre och träna mer.
Har bokat upp mig på onsdag, torsdag, lördag och söndag och tränade ju idag, det blir perfekt :)))

Nu måste jag suzza, godnatt :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Brevet till dig Du har blockat mig vilket jag tycker är både fånigt och tråkigt. Och ärligt talat, varför? Jag är inget hot mot Varken dig eller henne? Hur som, jag ville skriva till dig om oss.  När jag fick cancer för snart 2 år sedan rensa...

En operation, flera komplikationer,viktuppgång, ett knöligt bröst och ett lymfödem senare, är jag tillbaks. Eller tillbaks och tillbaks. Det går långsamt framåt, alldeles för långsamt för att passa mig. Jag tränar så gott det går och har nu börjat ...

14 juli och jag åker till sös för att få ett besked. Spänd som en fiolsträng blir jag och min fina vännina satta i varsin stol i läkarens rum. Läkaren öppnar med; jag har tråkiga nyheter... Jag kan knappt andas och det känns som rummet snurrar,...

Efter en helt fantastisk vecka i Italien damp det ner ett brev från bröstcentrum i Stockholm.Två veckor innan Italienresan är jag på den årliga mammografin och nu vill man att jag kommer på ett återbesök. Måndag den 4 juli är jag på återbesök för en ...

Inte skrivit på en evighet men allt rullar på i en väldans fart. Jobb, tonårs barn, träning och ev ett lägenhetsbyte på gång. Eller rättare sagt två ev byten, en 2a i samma område jag bor i nu eller en 3a i ett område en bit härifrån, står i valet ...