Barnfri vecka, inte hela men ändå tråkigt, det e fan inte meningen att man ska leva isär från sina barn, saknar dom samma sekund dom åker
härifrån.

Well, well, Jag får ägna mig åt träning och annat som jag inte hinner med/vill göra när jag har barnen här.
I dag var det Benböj och jag har inte lyft mer än 50 kg sedan min rygg pajade sist vilket är ngr månader sen, har liksom börjat lite från början, ett myrsteg i taget liksom.
I dag böjde jag 65 kg och det kändes faktiskt lätt, tjohoooo :)))

BackSquat
E2M 20min.
5 @65%
3 @ 75%
2 @ 80%
1 @85%
5 @75%
3 @80%
2 @85%
1 @ 90%
1 @ 90%+
Maxrep @ 75%
?Helen?
3 Rounds:
400 Meter Run
21 Kettlebell Swings 16/24
12 Pull-ups/ringrolls

På torsdag åker min teenie till Spanien med skolan,( kul för henne mindre roligt för mig :0) så i morgon kommer hon hem till mig och sover över så jag får pussa och klappa på henne ordentligt innan hon åker <3
Btw, försökte ringa familjen hon ska bo hos men, No habla ingles, så det får lösas med hjälp av spansktalande arbetskamrat i morgon :)

På onsdag ska håret klippas och resten av veckan ska det tränas och på fredag hoppas jag på en AT (aftertraining) :)

Tjing, tjing!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Brevet till dig Du har blockat mig vilket jag tycker är både fånigt och tråkigt. Och ärligt talat, varför? Jag är inget hot mot Varken dig eller henne? Hur som, jag ville skriva till dig om oss.  När jag fick cancer för snart 2 år sedan rensa...

En operation, flera komplikationer,viktuppgång, ett knöligt bröst och ett lymfödem senare, är jag tillbaks. Eller tillbaks och tillbaks. Det går långsamt framåt, alldeles för långsamt för att passa mig. Jag tränar så gott det går och har nu börjat ...

14 juli och jag åker till sös för att få ett besked. Spänd som en fiolsträng blir jag och min fina vännina satta i varsin stol i läkarens rum. Läkaren öppnar med; jag har tråkiga nyheter... Jag kan knappt andas och det känns som rummet snurrar,...

Efter en helt fantastisk vecka i Italien damp det ner ett brev från bröstcentrum i Stockholm.Två veckor innan Italienresan är jag på den årliga mammografin och nu vill man att jag kommer på ett återbesök. Måndag den 4 juli är jag på återbesök för en ...

Inte skrivit på en evighet men allt rullar på i en väldans fart. Jobb, tonårs barn, träning och ev ett lägenhetsbyte på gång. Eller rättare sagt två ev byten, en 2a i samma område jag bor i nu eller en 3a i ett område en bit härifrån, står i valet ...