Vi lär nog inte hinna färdigt hela event 3 innan det e dags för event 4 men vi kör på så gott vi kan :)
Idag gick vi igenom event för event ihop med S man M som har tränat crossfit i flera år och dessutom tävlat flera gånger.
Vi bestämde vem som ska göra vad, våra styrkor och svagheter och hur vi ska dela upp allt, sen övade vi på alla rörelser och fick skäll, tips och pepp av vår personliga coach ;)
Det ska bli sååååå ROLIGT
Tjohooooo!!!

Kom ut i går kväll och jag fattat nada..?????
Är vikten avsedd för squat clean då blir det bara 40 kilo, varken jag eller S kan cleana mer, eller 50 är mitt Max och det har jag bara klarat 1 gång......hjälp!!

Kom ut i morse, och det e ju faktiskt till min fördel :)

Vi har lagt upp det så att vi tränar som "vanligt" på måndag och tisdag sen kör vi wodarna på gymmet på onsdag, dels för att ha dom i kroppen men också för att känna av i vilket tempo man behöver ha för att orka jobba hela tiden :)
Det är så spännande och roligt :))

Halsen känns lite öm och näsan lite halvsnorig, som att jag är på väg att bli sjuk men det stannar liksom där, håll tummen för att jag håller mig frisk till efter tävlingen :0
Pimplar ingefära dricka och sprayar svalget med coldzyme hela tiden.

I går var vi på Ikea och ritade kök, tog hela em/kvällen men det kommer verkligen att bli fint vårt nya kök :)
På vägen hem åkte vi förbi heron city och köpte den efterlängtade tempur madrassen vi bestämt oss att köpa för länge sen :)
I dag har jag förutom lite hemmafix mest slappat i soffan med sötaste Molly <3

Har beställt lite rabatterade tajts och linnen att tävla i, kan man inte vara bäst kan man iaf försöka se snygg ut ;)

Bara 1 1/2 vecka kvar till tävling och jag känner mig faktiskt helt cool.
Precis när vi hade anmält oss var jag dundernervös men nu tänker jag mest att det kommer bli en kul grej och jag räknar med att vi kommer sist, vi är ju trots allt betydligt mkt äldre än de övriga tävlande ;)))
Men vi vill ju såklart göra vårt bästa så lite strategier har vi inför tävlingen.
Den här veckan har jag tränat måndag, tisdag och i går, nu blir det vila i två dagar, dels för att vi sen ska träna i fem dagar i rad och dels för att jag vill känna av hur två dagars återhämtning kan påverka mitt flås och min styrka.
Efter 2 dagars vila står två dagars teamwod med min fantastiska tävlingspartner på schemat, följande av ben på måndag, snatch på tisdag och HIT på onsdag och vila fram till tävlingen på söndag :))

I går var det en teamwod, perfekt för oss att öva på att teama, plus en förstås då vi skulle vara team om tre, förtjusande A var med oss :))

?Team Up?
3&3, 1 jobbar, 2 vilar
3 varv var
10 burpees
20 mountain climbers
30 DU?10 Front Squats 80/60 (från golvet)
Direkt efter??..
3 varv var
10 burpees
20 mountain climbers
30 DU?10 D.L 80/60
Direkt efter?..
3 varv var
10 Bar facing Burpees
10 Thrusters 50/35


GALET jobbigt och jag var helt skakis efteråt, åkte direkt hem och åt och somnade direkt....zzzzz

Som tex att sälja sitt drömhus och flytta in i någon mindre som behöver renoveras.
Det är väll så det är att ta vuxna beslut antar jag.
Det känns inte roligt och jag försöker tänka på saker som är bra med flytten, det uppenbara är ju att vi kommer ha betydligt mkt mer pengar varje månad och lånet kommer minska med nästan 3 miljoner, dessutom kommer vi bli av med diverse småskulder så som CSN osv :)
Lite mindre uppenbara saker som är bra med flytten är att stället vi flyttar till är ett roligare område för barnen och vi får närmre till allt, vi ska riva och öppna upp och bygga om köket, och att få bestämma hur ett nytt kök ska se ut är ju alltid roligt.
Dessutom är badrummet nyrenoverat och det finns ett badkar, bara en sån sak.....

Men även om det känns materiellt och lite ytligt så kommer jag sakna mitt underbara, tysta och lugna hus där änglar bor och tänk alla minnen vi skapat här, fina, soliga, kärleksfulla minnen....
Finns ingenstans jag trivs så bra som här <3

Det har varit tufft mentalt sen i går, jag blev först arg och sen ledsen.
Mycket för att jag egentligen inte vill flytta men hade förlikat mig med idéen och tyckte ändå radhuset var fint, men allra mest för barnens skull, det har ju liksom tagit lite tid för framför allt S att acceptera förändringen och så blir det en förändring igen, inte så bra för min lilla trollis.
Men i dag känns allt inte lika tungt.
I går ringde mäklaren och berättade att det är fyra familjer som vill komma och se huset, varav en familj som redan varit här och vill lägga ett bud direkt efter visningen som vi ska ha ikväll.
Tur att man är ledig idag så huset hinner städas och stylas :)
Nu måste vi leta nytt radhus, är säker på att vi kommer hitta nåt fint :))))

I går skulle jag ha vilat men när hela familjen skulle titta på fotboll och så tog jag bussen till boxen, onsdag och galet jobbigt, axlar och armar tog helt slut, armhävningara i sista amrapen var sjukt jobbiga :0

I dag ska kroppen få vila...nu, städa..
Tjing, tjing!!

I morse smsade dom vars hus vi ska köpa och som ska köpa vårt att dom drar sig ur köpet....för att deras dotter inte vill flytta...????????
Om det ens är sant, Vem fan låter en unge på 13 år ta ett sånt beslut?
Är så jävla arg, less och besviken, vi skulle skrivit kontrakt i EM men eftersom vi inte hann det så gäller inget muntligt tyvärr.
Skickade ett sms till idioterna, att dom kommer undan pengamässigt är en sak men man kan ju försöka ge dom lite dåligt samvete isf.
Skrev:
"Jag vill bara tala om för er att det ställer till det rätt så mkt för oss. Vi har tre barn som efter mycket tårar osv för att flytta härifrån nu äntligen har sett fram emot flytten, gissa hur ledsna dom kommer bli.....igen!
Det har gått iväg två andra radhus som vi skulle ha budat på om vi inte gjorde affär med er.
Vi har dessutom sagt nej till spekulanter på vårt hus.
Vad ska man säga, kanske borde ni hört efter med er dotter innan ni sa ja till oss"
Det var ändå snällt mot vad jag igentligen ville säga.....
Nya spekulanter kommer i morgon kväll och ger dom oss ett bra bud så säljer vi annars avvaktar vi till efter jul.
Resan blir av ändå, vi får bara gräva bottenskrapet i pengapåsen......