Förra veckan var jag ju halvkrasslig.
Tränade i helgen och kände mig ok.
I går kväll började jag känna mig lite krasslig igen och i morse vaknade jag o mådde ännu sämre.
Dagen har bestått av ett läkarbesök (tester angående klimakteriet, sömnbrist mm) två utvecklingssamtal och bästishäng däremellan för att fördriva tiden, jag har knaprat alvedon för att orka, när jag väl kom hem kraschade jag i soffan och somnade på två röda.
Nu har jag vaknat och ätit middag och känner mig ännu sämre....
Jag kan fan inte bli sjuk nu, på fredag är jag inbjuden till härlig vännina här i byn, på lördag firar jag min födelsedag med middag här hemma med de bästa och allra närmsta och om en vecka åker vi till Cap Verde :0
Jag häller i mig ingefära, knaprar vitaminer och alvedon som en galning.....håll nu tummen för att jag är frisk till på fredag....

Äntligen frisk, lagom till helgen och allt :)
På boxen stod Open 16.4 på schemat, helt klart kräkjobbigt pass och skulle inte passat bra som fösta pass efter sjukdom så fredagsfysen fick bli hemma i "vår Box"
Lyfte lite lagom och övade på strikta pullups (med band, kan bara kippade utan) och tog det halvlångt iaf :)

Vaknade 05:18 på lördags morgon (natt) och kunde inte somna om :(
Men inget ont som inte har nåt gott med sig, jag kunde avnjuta en kaffe i ensamhet-lugn och ro innan hela familjen vaknade till liv....nice :)
På em kom vår bonusfamilj och som vanligt skönt häng, god mat och lite vin tills ögonen gick i kors <3

I morse blev det crossfit för hela slanten, kidsen körde sitt pass, V provade på, kul :)
Direkt efter körde jag och A dagens teamwod ihop, också kul och inte så jobbigt som jag brukar tycka :)
A gick hem och förberedde lunchmiddag medan jag avlöste tjejernas pappa vid fotbollsplanen, kollade en match medans han hämtade T på stallet, M och N åkte på fotbollscup (logistiken idag har varit galen!!!!)
Kvällen ha jag fått egentid med min äldsta, vi har glott på film och smygätit lite godis, supermysigt och gott <3
Nu ska barnen snart lägga sig, jag ska plocka lite sen lägga mig i tid.....en behöver ju sin skönhetssömn ;)

Tjing, tjing!!

Vi (jag och M) behöver jobba på smidighet, rörlighet och stretcha lite bättre.
Alla på boxen pratar sig varma om Romwod, mkt likt yoga men anpassat för crossfiters.
Vi blev medlemmar och fram tills i går hade vi kört två RW på 30 min vardera.
I går medan M var på fotbollsträning med N körde jag RM nr 3.
Min första RM på 50 min och jag underdriver om jag säger att det var asjobbigt :0
Trots det och om jag numera hatar ord som; relax, plopp och dont be angry så kände jag mig så skönt avslappnad, lugn och mjuk i kroppen efteråt :)

I morse vaknade S med halsont och snorig näsa så hon hänger här hemma med mig idag.
I går fick jag en hel del viktiga saker gjorda, dammtorka, plocka undan, hämta pass, fixa visum, 3 maskiner tvätt och tvätt av fönster :)
I dag ska resten fixas, dvs dammsuga, torka golv, ringa viktiga samtal och om jag hinner träna (tveksamt då vi väntar transport från Ikea mellan 15-21)
Hur som så ska här fredagsmysas med popcorn, film och kramar <3

Tjing, tjing!!

Somnade åtta i går kväll :0
Upp sex i morse och betydligt mkt piggare idag än i går så nu siktar jag på fredagspasset på boxen, ridningen på lördag och teamwoden på söndag...tjohoooo!!!
Så nu när jag har orken och känner mig piggare så tänker jag passa på att tvätta fönstrens på utsidan, städa här hemma, promenera och unna mig en stund i solen på altanen :)

Tjing, tjing!!

Jag håller fanimej på att bli galen....
I morgon har jag tatueringstid, hoppas verkligen jag mår bättre tills dess annars får jag nog tyvärr avboka.
Någon träning den här veckan lär det inte bli (morr)
På lördag har jag blivit erbjuden att rida med en ny bekantskap som har häst, kommer bli supermysigt, om jag nu är frisk (suck)

I dag tänker jag promenera trots halsont och snorig näsa....så det så!!!

Inte så mycket som händer här hemma när jag är sjuk, inte med mig iaf.
S hade fotbollsträning i går och det var knappt så hon hann dit efter skolan, stressigt värre, nästa vecka får hon åka till vårt centrum och äta mellis där så hon slipper stressa stackarn.
Vår ena pensionärskatt här hemma har varit lite krasslig så igår fick vi bege oss till veterinären, lilla Yoda hade urinvägsinfektion och fick medicin, och jäklar va dyrt det var, det kostade skjortan, en väldigt dyr skjorta :0
Men nu blir han frisk iaf :)

I dag måste jag masa mig upp till vårt centrum för ett besök på Apoteket och djuraffären, ska försöka promenera, har ju knappt rört mig på en vecka (suck)

Over and out

Jag är sjuk......eller rättare sagt går omkring med känslan av att jag håller på att bli sjuk, ni vet känslan precis innan influensan...
Sedan i fredags har jag känt av halsen svagt, varit super trött och energilös.
Stått över träningen under veckan och det har nog varit klokt.
I morse var det aktiviteter för S och eftersom hon sov här från lördag-söndag så skjutsade vi.
Aktivitet nr ett var lagfoto med fotbollslaget, aktivitet nr 2 var crossfitkids premiären.

Efter alla aktiviteter hämtades S av hennes pappa, M åkte med N på fotbollscup, jag åkte hem, åt och somnade och sov i princip hela dagen eller iaf lagom tills M kom hem med hämtmat och glass :)
Min man <3 Han vet hur man tar hand om sin sjuka kvinna :)

I morgon är det ju en fördel om jag blir frisk eller iaf bättre, barnveckan startar och förutom det har vi (jag) massor att fixa.
Pass, tatueringstid (måste man vara frisk då?), läkartid mm mm mm

Tjing, tjing!

Ny vecka, och som vanligt när vi inte har barnen så lägger vi fokus på träning och saker som behöver fixas hemma.
Valde att vila i måndags och låg i sängen och kollade film och unnade oss en varsin glass.
Tisdag=snatch och även om det tog emot så tvingade jag mig dit och det gick ovanligt bra :))))
Nytt PR i OHS 26 kg, vilket jag är nöjd med, det är ju trots allt min akilleshäl.
Nytt PR i muscle snatch 34 kg.
Det går framåt minsann.
I går däremot, borde lyssnat på min kropp (som kändes supertrött) jag hade dålig form, var tvungen att byta övningar under passet för att mitt knä krånglade....blä, som ett brev på posten så vaknade jag med huvudvärk och halsont, det blir till att shotta massor med ingefära, jag tänker fan vägra bli sjuk, och lite sur blir jag när jag tänker på alla sjuklingar som hängt i boxen och spritt sina influensa baciller så halva boxen ligger däckade hemma....morr!!

I går fick jag en del av mitt arv efter min underbara morfar. Har ju massa hål att stoppa pengarna i bla periodieringsfonder som ska öppnas dvs skatt som ska betalas (inte så kul, men nödvändigt) och en del av pengarna ska läggas på huset och en del ska sparas.
Den sista delen ska vi resa för, och med tanka på hur utarbetad min man e och hur lite semester han hade i somras så bokade jag en sista minuten resa till oss i går, så om tre veckor åker vi till Kap Verde.
Njuta av lugnet, solen, havet, maten och varandra....längtar <3