En släkting till mig har alltid haft ett gott öga till alkohol, inte spottat i glaset osv, för många år sedan träffade hon en man som också var mkt förtjust i alkohol, lika barn leka bäst ni vet.
Hur som, dom har under åren utvecklat ett genuint alkohol missbruk tillsammans, han lite mer parkbänks-fyllo hon lite mer vin-kärring.
Jag och hon bröt för många år sedan, jag för att jag inte pallade mer förnekelse och alkoholism i mitt liv och hon för att hon gillade flaskan mer än mig antar jag.
I vilket fall, nu verkar det som att hon äntligen tagit tag i sitt liv och det glädjer mig och även om vi inte hörs eller ses särskilt ofta så tänker jag på henne och hoppas det går åt rätt håll from nu :)

Hur många har man gjort genom åren och hur många gånger har man hållit det löftet?
Ärligt, Många har jag gjort och nästan inga har hållit.
Många ggr har jag lovat mig själv saker och faktiskt hållit det jag lovat, som tex att sluta röka (det här var så klart LÄNGE sen, vilken upplyst människa röker 20snart18 liksom;)
Slutat med beteenden som skadat mig både själsligt och fysiskt (också länge sen och jag har alldeles för stor självinsikt och självrespekt för att börja med sånt igen).
Slutat skylla mina dåliga val och dåliga vanor på andra (också ett tag sen)
Inte göra saker jag inte vill, och då gäller det ALLT,(det här är ju egentligen en självklarhet men blev det först när jag var runt 40, inte så jätte längesen Mao).
I år har jag ju ett väldigt enkelt löfte att hålla, men nog så viktigt och jag är fast besluten att hålla det.
Har du något löfte i år?

Trotsade baskiluskerna och åkte in till stan med S.
Kollade lite på rean, hittade en tröja för skit och ingenting ;)
Drack ett glas vin och ventilerade snyggast på boxen, trevligast på boxen, bäst på boxen och när/hur/vart vi ska åka på träningsresa och med vilka mm mm mm.
En sån mysig dag <3

Vaknade i morse och kände mig mer som en 70-åring än som en 48-åring, stel som en pinne.
Ingen feber och mår bättre men har en märklig hosta så ngn träning lär det inte bli.
Men yoga kan man ju alltid göra, känns som det behövs ;)
Hittade en bra app för ändamålet, dessutom är det två veckors ?nybörjarkurs? i yoga (kan ju behövas för en stel tant som mig) som sedan blir mer och mer avancerad.

Ett av mina löften till/för mig själv inför det nya året är ju att ta bättre hand om mig själv, äta mindre socker, äta mer fisk, dricka mindre vin, öka min rörlighet (yoga) och styrka (vissa övningar före varje pass och göra ringrolles istället för kippade pullups mm) och framför allt stressa mindre.

Efter mitt första yogapass blir det lite fix här hemma innan jag ska möta upp S för en fika.

Ha en bra dag :)

Somnade tidigt i soffan och vaknade efter ngr timmar kokhet och med drömmar färskt i minnet.
Några obehagliga sådana men en riktigt trevlig faktiskt.
Drömde att jag, S, T och V (frugan och två goda vänner från boxen) åkte på en träningsresa ihop :)
Var tvungen att kolla upp resor direkt och hittade en under sportlovet till playitas, känt för att ha stort utbud av träning :) en enplansvilla för fyra personer med egen pool, all inklusive för 13000kr per person, helt ok pris tyckte jag, ska höra m tjejerna, vore ju superkul att komma iväg vi fyra :)

Men nu efter en Ipren och två magnesium är det läge för mer resedrömmar och förhoppningsvis mindre feber :)
Godnatt!

Vaknade som den tant jag är tidigt på julaftonsmorgonen.
Åt en låååång och lite lättare frukost (en lär ju vara ordentligt hungrig till julbordet;)
Plockade lite, duschade och packade kärringdroskan och tog bussen till barnens pappa.
Julbord, julmusik, Kalle anka och julklappsutdelning, allt enligt tradition, så mysigt och trevligt :)
S började bli sjuk framemot eftermiddagen och när vi väl kom hem (vid halv åtta) hade lillfisan feber :(
Jag fixade lite hemmagjord pizza, öppnade resterande julklappar och däckade något senare alla tre, trötta men nöjda :)

Juldagen vaknade både jag och T med samma baciller som S :(
Dagen spenderade vi mest som zombies här hemma tills tjejerna blev hämtade av deras pappa och jag fortsatte zombieverksamheten genom att ligga i soffan, kolla film, äta och sova.
Hoppas på bättre tillstånd i morgon.

Tjing, tjing!!

Dagen förre julafton började med tidig morgon, god frukost och sedan träning med bästa :)

Med fredagens pass i kroppen kändes det segt, men ändå genomförbart, inte fullt lika snabba idag dock ;)

Åkte med T och S direkt till Lidl och shoppade den sista julklappen och lite annat smått och gott.
Hungrig som en varg så hem direkt efter och fixa lunch.
Eftermiddagen ägnade jag åt att skruva lite Ikea-möbler, städa, slå in julklappar och fixa naglarna.
Hemmagjord pizza och film fick avsluta kvällen.
I morgon är det julafton :)
God jul på er hörni!

Långt ifrån färdig med allt här hemma men vad gör det, kvalitetstid med kidsen är viktigare :)
I torsdags hade T sleepover med 3 av sina tjejkompisar. Det var mkt kackel och fnitter och dom somnade inte förens halv tre.
Jag och S fick lite egentid och mös i soffan <3

I går hängde jag och T i centrum, försökte hitta nåt att ha på julen och fikade med mina kära vänninor :)
På kvällen satte vi på julmusik, drack glögg och klädde granen, mysigt.

Jag har tränat en del också, torsdagar är numera min favoritdag då coachen som har torsdagar är absolut den bästa vi har, alltid väldigt annorlunda, genomtänkt och rolig träning och ALLTID träningsvärk i flera dagar efter hans pass :)

Idag åker tjejerna till sin pappa och jag ska träna, fixa lite hemma och på kvällen hem till S och M på middag, trevligt!

Tjing, tjing!