Hade lovat mig själv och S att masa mig upp i tisdags till Morgonpasset, när kl ringde kl sex bestämde jag mig för att jag var "sjuk" och somnade om.
Som "straff" fick jag masa mig upp i torsdags morse i stället ;)
Cirkelträning typ och jag kan säga utan att ljuga att det är fan omöjligt att komna upp i ngn slags tempo vid den tiden på morgonen, ni kan kalla mig snigeln ;)

Denna vecka har jobbet varit hysteriskt och träningen är det som hjälpt mig igenom (ilovecrossfit)

Nu väntar jag in delar av Boxfamiljen, det blir quesedillas och vin <3

I går efter jobbet masade jag mig till boxen, ingen tränings motivation just nu men alltid härligt att träffa alla fina vänner på boxen :)
Tog mig igenom den första delen svagt, benböjde som mest 55 kg, inget att skryta med men bättre än att inte lyfta nåt alls ;)
Den andra delen var bättre och roligare :)

BBB 20min.

6 reps @ 60%
4 reps @ 70%
5 reps @ 85%
5 reps @ 85%
5 reps @ 85%
5 reps @ 85%
5 reps @ 85%

E2M 24min.

6-8/8 SplitSquats KB OH

6-8/8 OneLegged DeadLift KB alt. DB

6-8 Ring-Pullups(falsegrip)

10-15 Ring pushUps

I morse vaknade min minsta älskling med magont så jag åkte till jobbet och hade en lektion sen åkte jag hem och tog hand om sjuklingen och jobbade resten hemifrån.
Blev en lång arbetsdag för mig idag, med rättandes av prov mm som aldrig tycktes ta slut :0

Hoppade träningen, eller ska jag kalla det vila ;) i morgon är det köttaronsdag så en lär ju träna då.

Godnatt!!

Men hur trött kan en bli????
Tvättade 8 maskiner i tvättstugan med början klockan tio i morse, var färdig lagom till två och hade då dessutom hunnit lämnat av S som skulle ha match och sett till att hon kom med i en bil dit :)
Sedan dess har jag och T legat i soffan framför Netflix och här lär jag nog ligga tills det är dags för sängen, zzzzzzzzså trött!!!!

Nästa vecka är en barnledig sådan och jag tänker viga den åt träning, jobb och häng med vänner :))

Godnatt!

Sov som en stock till nio, vaknade utvilad men med galen träningsvärk.
Trotsade den så efter frukost och Nyhetsmorgon teamade jag med frugan :)

2&2 (one rest)
8 rounds
10 Snatch 40/60 (squat)
10 Clean&Jerk 40/60 (squat/PushJerk)
10 Toes 2 Bar (alt. Side)
10 BurpeeBoxJumps

Mycket jobbigare än det såg ut på "pappret" och sista varvet kändes galet tungt!!!

Lagom mör tog jag mig hem.
Mat och dusch sen in till familjen <3
En rolig kväll och vi var inte hemma förens tio :)

Nu går ögonen i kors....godnatt!!

Magkatarren från helvetet hela natten och halva dagen så inget jobb för mig idag, omeprecol inhandlat så i morgon är det på't igen :)
Faktum är att jag faktiskt saknat min arbetsplats idag, älskar att undervisa, ungarna är super mysiga och en stor del av personalen är härliga och roliga människor :))
Btw åker nästan alla i personalen på en Viking Line (knullcontainer;) kryssning i helgen men jag har barnen och ärligt så kände jag mig inte så sugen ändå, kommer ändå få alla smaskiga detaljer berättade för mig i efterhand.....hehehehe!!!
Jag och tjejerna ska till vår extrafamilj och fira O som fyller 14, det var ett tag sen så det ser vi fram emot <3

Jag och T tog oss (efter två omeprecol och vila halva dan) till Haninge centrum, där jag hittade en hel del nytt, Unnade mig både ny kappa och nya stövlar :) och köpte jacka till T och skor till S.
Nu stundar film och soffhäng med mina <3

Tjing, tjing!!!

Somnade tidigt i fredags och vaknade sent på lördagen :)
Teamade med "frugan" kul som alltid :)
Övade på buttelfly pullups och är nästan där, snart så :)))))

Efter träningen slappade jag i soffan, åt lunch och duschade sen drog jag iväg hem till frugan där jag blev bjuden på middag, därifrån åkte vi sen på inflyttningsfest :))
Länge sen jag skrattade så mycket och hade så trevligt, uniquefamily <3

Söndagen spenderade jag delvis i soffan och delvis i sängen gloendes på film mest hela dagen fram tills på kvällen då min älskade S kom, som jag saknat henne (och hennes syster såklart). Vi hängde, pratade om ditten och datten och kollade ännu mera film <3
Härlig helg!

Mitt ex har träffat och hunnit blir seriös med något.....oops, det gick fort...fast jag e inte förvånad, klarar man inte av att vara ensam så gör man inte....no moore words needed ;)

Vilket osökt leder in mig på min egen resa efter skilsmässan.
När jag skiljde mig från barnens pappa var jag livrädd för att vara ensam, osäker, och törstade onaturligt efter uppmärksamhet och bekräftelse. Jag betedde mig som en desperat ensam och livrädd kvinna.
I Denna skilsmässa är min känsla raka motsatsen.
Jag är inte längre rädd för att vara ensam tvärtom så njuter jag av att vara själv med tjejerna och ensam när dom inte är med mig, är varken desperat eller osäker och jag bryr mig inte ett skit om uppmärksamhet och bekräftelse.
Jag känner mig stark, orädd och trygg :)
Som jag känner just nu så vill jag inte träffa någon på mkt längre, men vem vet en dag kanske jag vill, MEN då ska det verkligen vara någon som är värd att ödsla tid på och det ska verkligen kännas RÄTT annars är det liksom inte värt det.
Att stressa in i någonting och/eller flytta ihop med någon kommer jag aldrig mer att göra och det känns skönt att känna så, faktiskt :)

Hur som helst, helgen står för dörren och i kväll njuter jag av mitt eget sällskap, ett glas vin, ostbågar och idol :)
I morgon är det inflyttningsfest hos en Box-kompis ihop med en hel del Box-vänner, kommer bli superkul, såklart :)

Tjing, tjing!

Vilken vecka det blev, En hel hög med härliga kvinnor i ett hus i Marbella och inte en enda konflikt :)
Vi har skrattat, pratat, Ätit och druckit gott, svettats ihop, häng på stranden, hängt vid poolen, fått naglarna fixade och kommit varandra ännu närmre och jag gillar alla ännu mer :)
En fantastisk vecka och nästa år lär vi göra det igen <3