Klockan ringde åtta i morse och för en gångs skull kände jag mig rätt så pigg :)
Snabb frukost och Kramade och medicinerade trollis som vaknade m feber igen och drog sen ner till boxen där det var teamwod och celebert besök av A från vår senaste träningsresa :)

2&2
400 WT (ett varv runt garaget varje avbrott eller släpp av boll)
10 varv
10 GTOH
Springa upp för backen med vikten ovanför huvudet
10 gobbletssquats

Lunch och fika med playitas gänget på min baksida, supernice :)

Nu e jag Helt slut, blir en tidig kväll i kväll, ciao!

Fredagen på jobbet var sjukt stressig och inte speciellt kul alls :(
Cyklade hem snabbt som attans, satte mig i soffan med ett glas vin och försökte varva ner, duschade och packade, klar lagom till att vi blev upphämtade.
Hämtade mat mm och fortsatte sen ner till platsen för kalaset, riggade iordning allt och inväntade övriga gäster och slutligen hedersgästen, som blev ordentligt överraskad, nöjd och glad :)
Super mysig kväll som fortsatte hemma hos S och M till sena natten.

I morse vaknade jag något bakis (?)
Inhandlade frukost till en trött teenie och en sjuk trollis.
Teenie åkte och hängde med kompis. Vi andra har varit hemma, på baksidan nästan hela dagen, jag i solen och trollis i skuggan eller i sängen (stackarn).
Nu e klockan tolv och jag ska upp och träna snart, så godnatt :)

Så skönt att få ha tjejerna hemma igen, en vecka utan dom är alldeles för lång tid utan, mamman får abstinens.
Och denna vecka är vi ju lediga mer ihop än normalt :)
Ingen sovmorgon utan upp och väcka S och peta i henne frukost då hon spelade match redan kl tio.
Jag jobbade på några timmar och sedan åt jag och tennie frukost.
Vi tog det lugnt och bara va fram tills min träning kl 13.
Eftersom vi bara var fyra stycken som dök upp gjorde coachen om passet lite, kräk jobbigt och jag var defenitivt inte i min bästa form idag.

Hem direkt efter passet och fixade käk.
Resten av dagen/kvällen har vi spenderat i soffan, pratat, skrattat, lyssnat på musik och kollat ny serie, så mysigt <3

Galet på jobbet just nu.
Vi är lediga i morgon men ALLA kommer jobba hemma iaf vi som är lärare och måste ha betygen satta senast torsdag denna vecka.
I dag hade vår estetiska avdelning dessutom show case för elever och föräldrar.

Aw:et satt som en smäck, Skrattade och flamsade i några timmar, precis vad vi behövde :)

Avslutade kvällen med tonårsfilm och lite kladdkaka med mina <3

Efter ett hårt pass på boxen och en halv dag i solen med härliga vänner drog den här tanten in till stan och var hemma så sent som halv ett, det ni ;)
Trevlig kväll med nya människor :)

Denna varma fantastiska dag har jag spenderat på min baksida i solstolen, underbart :)
Hann med att städa, tvätta, diska och storhandla också och avslutade kvällen med nagelfix framför ny serie.
Vilken härlig dag :)

Efter en seg men rolig dag på jobbet åkte jag ner till boxen och avverkade fredagsfysen

Snabb dusch och sen mötes vår trio upp för lite AT :)

Sangria och middag sen hem till missarna och tittade på film
Ted, rekommenderas varm :)

Nu vankas frukost sen träning och eftermiddagen ska spenderas i solen :)

Tjing, tjing

Min mest intensiva dag på jobbet på hela veckan, lektioner hela dagen och möte på em, ändå hann jag med att betygsätta de elever jag undervisar i idrott :)
Nu är det bara mina hkk elever kvar och det är ju en hel del....blir till att jobba hemma en del i helgen ;o

Huvudvärk och kände mig inte alls sugen på att träna men masade mig dit ändå.

1600 m rodd
100 pullups
200 pushups
300 squats
1600 m rodd

Tuff wod, speciellt den första delen, tyckte squatsen och de sista 1600 inte var så tungt ändå....iaf inte nu så här efteråt (lät att vara kaxig då;)
Frågan e om jag ens kommer kunna ta mig upp ur sängen i morgon ;)
Haha...godnatt!

Ännu en dag avverkad på jobbet, snart sommarlov :)
Hade tänkt träna men när Sverige bjuder på tropisk värme då får man helt enkelt träna någon annan dag ;)

Ett glas rosé i solen sen picknickade vi med potatissallad och kalkon, mysigt <3
Blev inte så sent så jag passade på att städa och fixa lite hemma :)
I morgon är det Murph på boxen så natti natti ;)